出版社: 中国人民大学出版社
副标题: 赢得优势的7个积极心理学法则
原作名: The Happiness Advantage
译者: 郑晓明
出版年: 2012-4
页数: 198
定价: 39.80元
装帧: 平装
ISBN: 9787300149295
内容简介 · · · · · ·
《快乐竞争力:赢得优势的7个积极心理学法则》内容简介:1、快乐就是竞争力——一次成功的探索之旅,一场工作理念的革命。
大部分人认为“成功会促成快乐”,但来自哈佛的著名心理学者、幸福课设计者肖恩•埃科尔认为——“先有快乐,然后才有成功,快乐是最强的生产力与竞争力”。肖恩•埃科尔这一观念绝不是空穴来风和心灵鸡汤,来自48个国家、275 000人、225个子课题的数据有力证明,快乐可以给组织与个人带来巨大变革:组织生产力平均提高31%,企业的客户满意度平均提高12%,工作效率提高16%,工作投入程度高出32%,工作满意度高出46%。此外,更快乐的员工甚至因更多走进领导的办公室进行积极沟通,而多赢得588美金的薪酬!
2、“幸福感”培训——美国十大幸福企业的共同选择。
2008年金融危机席卷全球,肖恩•埃科尔将“快乐竞争力”的理念带进全球500强企业中。他的...
《快乐竞争力:赢得优势的7个积极心理学法则》内容简介:1、快乐就是竞争力——一次成功的探索之旅,一场工作理念的革命。
大部分人认为“成功会促成快乐”,但来自哈佛的著名心理学者、幸福课设计者肖恩•埃科尔认为——“先有快乐,然后才有成功,快乐是最强的生产力与竞争力”。肖恩•埃科尔这一观念绝不是空穴来风和心灵鸡汤,来自48个国家、275 000人、225个子课题的数据有力证明,快乐可以给组织与个人带来巨大变革:组织生产力平均提高31%,企业的客户满意度平均提高12%,工作效率提高16%,工作投入程度高出32%,工作满意度高出46%。此外,更快乐的员工甚至因更多走进领导的办公室进行积极沟通,而多赢得588美金的薪酬!
2、“幸福感”培训——美国十大幸福企业的共同选择。
2008年金融危机席卷全球,肖恩•埃科尔将“快乐竞争力”的理念带进全球500强企业中。他的足迹遍及全球,从华尔街、硅谷到中国上海、中国香港,再到瑞士和南非。美国十大幸福企业正在践行“快乐竞争力”的工作理念,美国运通、Google、IBM、毕马威、西南航空、瑞银、摩根士丹利,“幸福感”培训正在成为越来越多企业的共同选择。
3、实用7条快乐法则:魔力数字2.9013、俄罗斯方块效应、每日的关键“20秒”,让你赢得竞争优势。
以20余年的积极心理学研究为依据,配以丰富的咨询实践经验,肖恩•埃科尔发现了7个积极心理学法则:“魔力数字2.9013”、潜能的“阿基米德定律”、积极的“俄罗斯方块效应”、更好的“反事实”、成功的“内控点”、“关键20秒”以及“社会资本”。《快乐竞争力:赢得优势的7个积极心理学法则》是一次对成功的探索之旅,是一场工作理念的革命。帮助我们获取将积极情绪转化为生产力,为组织和个人赢得竞争优势。
海报:
作者简介 · · · · · ·
肖恩•埃科尔
积极心理学领域最先锋的实践者,全球知名的潜能挖掘专家,哈佛幸福课的主要设计者,全球精英智慧分享大会TED的演讲嘉宾。
主导了广受关注的“全美最幸福的10家公司”的调查。
被众多《财富》500强企业热情邀请进行快乐工作法的培训,这些企业包括谷歌、毕马威、美国运通、百事、星巴克、瑞银等。
众多知名媒体——《哈佛商业评论》《纽约时报》《福布斯》、CNN等竞相报道肖恩•埃科尔关于幸福与人类潜能方面的研究。
目录 · · · · · ·
前言 快乐在先,成功在后 VII
第一部分 快乐是一种工作理念
第1步 发现快乐优势 3
第2步 在工作中赢得快乐优势 15
第3步 现在开始改变 21
· · · · · · (更多)
前言 快乐在先,成功在后 VII
第一部分 快乐是一种工作理念
第1步 发现快乐优势 3
第2步 在工作中赢得快乐优势 15
第3步 现在开始改变 21
第二部分 7个积极心理学法则
法则1 接受快乐29
快乐带来竞争力
法则2 支点与杠杆 52
改变心态增加潜能
法则3 俄罗斯方块效应 74
训练思维发现机会
法则4 向上跌倒 93
利用低谷竖立向上的动力
法则5 佐罗的圈 115
缩小注意力范围,扩大能力范围
法则6 20秒法则 133
把变革的障碍最小化
法则7 社会投资 159
赢得社会支持
第三部分 传播快乐
终极法则 你可以改善1000个人的生活 187
译者后记199
· · · · · · (收起)
原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
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我们对现实的解释大大的改变了对现实的体验。 如果我们只研究平均水平,那我们只能保持在平均水平上。 (查看原文) —— 引自第2页 -
如果致力于减少不好的方面,你就只能达到平均水平,并彻底失去超越平庸的机会。 你可以永远研究万有引力,而不学习如何飞翔。 我们投入时间和心力的事物确实会变成我们的现实。 聪明人可能会做出最不聪明的事。在压力之下,这些最优秀和最聪明的人愿意牺牲快乐来换取成功,正如我们中的许多人一样。他们接受的是这样的教导:如果努力,就会成功。只有成功,你才会快乐。 实际上,心理学和神经科学的最新研究表明,事实正好相反:当我们更快乐、更积极时,我们会变得更成功。 7个积极心理学法则: 1、接受快乐; 2、支点与杠杆; 3、俄罗斯方块效应; 4、向上跌倒; 5、佐罗的圈; 6、20秒规则; 7、社会投资; (查看原文) —— 引自第2页
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快乐与成功的关系?—读The Happiness Advantage
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生活美途 (亲子游历自然教育践行者)
通过生活方式的改变,大脑的改变完全可能的。非洲独角兽故事2012-05-11 12:58:16 2人喜欢
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古侯子 (公众号ID:houqun-net)
早先思考公司人员的事情,后来看《皮克斯》,再读这本《快乐竞争力》,你会发觉:当你专注一些事情的时候,会感觉身边有N多的资源,又碰巧会遇到与此相关很多其他的事情。这种有色眼镜式的意识筛选模式,在这本书中做了挺多阐释,只是它想证明的是你选择快乐,你就会快乐。 关于可能性的思考其实就是,意识到除了我们正在看到的现实,还有其他可能的现实存在。 如果要取得我们想达到的任何成就,那就需要非常谨慎的思考自己输入...2013-07-26 10:07:00
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古侯子 (公众号ID:houqun-net)
我们现在知道,快乐是成功的先锋,而不仅仅是结果。 快乐和乐观实际上能提高绩效、激发成就,让我们获得竞争优势,我称之为“快乐优势”。2013-07-27 10:53:55
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订阅关于快乐竞争力的评论:
feed: rss 2.0
4 有用 青樹 2020-05-25 22:48:04
1、魔力的2.9013;2、潜能的阿基米德定律;3、积极的俄罗斯方块效应;4、更好的反事实;5、成功的内控点;6、每日的关键20秒;7、社会资本更重要。 5.29 利用快乐我的确让自己效率提高了!
1 有用 晚安疯子 2012-08-06 20:29:56
又贵又坑爹的催眠书。好在地铁通勤读物,不算浪费
0 有用 行者天莱 2012-06-11 09:20:40
关键是运用
0 有用 Moon 2012-04-29 11:14:36
快乐就会成功
1 有用 David.Xiao 2013-04-06 15:34:01
#8楼图书#适合快速浏览,建议同时看看Shawn Achor的TED宣讲:the happy secret to better work。先快乐后成功,降低好习惯的成本,提升坏习惯的成本,高效团队的积极反馈与消极反馈的魔力曲线:2.9。