宝宝准备好自己上厕所了吗？如厕训练该怎样进行

原创夏天的陈小舒夏天的陈小舒

帮助孩子开始使用便盆(或厕所)对于你和孩子来说都是迈出了令人兴奋一大步（等这天等得好辛苦……面条泪）。如果你保持积极平和的态度,孩子可能会更容易适应。

如厕训练的秘诀其实是：等待孩子自己准备好了。

什么时候开始?（孩子做好了如厕训练准备的迹象）

每个孩子需要的时间不同，他们会在在不同的年龄阶段学会告诉大人，他需要尿尿（或便便）了。尽管有些孩子在 18 个月时就表现出为如厕训练做好准备的迹象,但一般情况下,孩子大约两岁才开始。虽然大多数孩子在 5 岁时晚上就不尿床了,但夜间的如厕训练可以晚到 8 岁。

在让孩子使用厕所或便盆之前,给孩子建立一个相对稳定的日常常规会很有帮助。这样,使用厕所或便盆这样的新活动就可以纳入你们的日常常规。

如果您的孩子有以下行为,就显示出准备好进行如厕训练的迹象了:

能够行走并且可以短时间坐着
一般能够比较独立地做完一件事
对别人上厕所变得很感兴趣(这在开始时可能很尴尬,或让你不舒服,但是，看着你的“示范”却是教孩子掌握新技能的好方法)
尿布有长达两个小时不湿，这说明他能够在膀胱里储存尿了(而小婴儿或新生儿则是不会控制膀胱的，有尿就会尿)
当孩子在尿布中小便或大便时会告诉您(或表现出明显的迹象)。如果他能在大小便之前告诉您,他就为如厕训练做好准备了
开始不喜欢穿尿布,当尿布湿了或脏了时可能设法把它脱掉
定时、柔软、成形的排便
可以拉起和褪下裤子
可以听从简单的指令,比如“把球给爸爸”
表现出他了解家里的东西都有其位置。

并不需要出现所有这些迹象才表明孩子已经准备好了。一个总的趋势会让您知道是开始如厕训练的时候了。

如厕训练的准备

1、首先, 决定您想用便盆还是厕所进行训练。

使用便盆有些优势：它是可以移动的，看上去“亲切”些，相对于厕所，便盆让一些孩子觉得不那么害怕（可能是因为大小高矮都比较合适他们吧）。尽量找出孩子喜欢的去用。有些家长鼓励他们的孩子厕所和便盆都用。

2、其次，确保你有所有合适的设备。

如果孩子使用厕所，你需要为他准备一个踏梯让他可以站上去。你还需要一个能在现有的马桶座里牢固安装的小马桶座，以免小屁孩儿会担心掉进去。

在开始时，你可能会喜欢与孩子一起阅读或观看有关如厕训练的书、视频或 DVD。有一些很有意思的儿童绘本，你的孩子可能在如厕训练的早期会感兴趣读。

3、一些入门技巧:

寻找表明孩子为开始如厕训练做好准备的迹象(见上文)。
介绍并解释便盆，让孩子试用大小，熟悉它。
让孩子看正在使用厕所的其他人，跟他讲他们在干什么。
开始给孩子使用如厕训练裤，这可以帮助她知道尿湿的感受（之前被尿不湿呵护地太舒服了，现在要让他们知道尿湿了是什么感受，要尽量避免尿湿）。
你可能会注意到孩子在一天的某个时间排便，所以试着在这一时间把她放到便盆上。但这并不适于所有的孩子。真正的如厕训练是在孩子意识到有大小便感觉，并且有兴趣学习怎样上厕所的时候开始。
教孩子一些与厕所有关的话，比如,您可能想教她一些诸如‘尿’,‘拉’和‘我要上厕所’之类的话。

4、如厕训练的基本步骤

选择开始日，也许在你没有计划离开家的时候。

停止使用尿布(除了晚上或白天睡觉时)。开始使用内裤或训练裤。你甚至可以让孩子来选择一些内裤，这对他来说是非常兴奋的一步。
给孩子穿容易脱掉的衣服。比如，腰上装松紧带的裤子，而不是连体衣。在天气暖和的时候，在家时你可以只给她穿内裤。
每天在孩子有可能排便的时间让她坐在便盆上，比如饭后或洗澡后 30 分钟。
给孩子多吃纤维多喝水，这样她就不会便秘, 便秘会增加如厕训练的难度。孩子的日常饮食是解决这一问题的最好方式，而不是购买纤维补品。
如果孩子不配合或好像不感兴趣,那就等到他想的时候再试。
对孩子的努力给予正面的表扬(即使进展缓慢)，当她成功时多多地表扬她。你可以说“宝宝坐在便盆上真棒啊”。当她达到每个阶段后，则减少表扬的次数。
注意孩子需要上厕所的迹象，一些线索包括姿势的变化、放屁，还有突然安静下来。
在一天的不同阶段(但不要过于频繁)，你可以问孩子他是否需要上厕所。轻声的提醒就够了，最好不要让孩子感到有压力。
让孩子坐在便盆或厕所 5 分钟就够了。最好不要让孩子在厕所坐很长时间,因为这会让他有受惩罚的感觉。
你需要在刚开始时给孩子擦屁股，直到孩子学会怎样擦。记住要从前往后擦，尤其是小女孩。
教男孩子在小便之后把小鸡鸡抖一抖把尿液抖掉。有时，在如厕训练早期阶段，在马桶里漂一只乒乓球让他作为目标，这很有帮助。或者他可能更喜欢坐着尿，这样在早期训练阶段就不会搞得那么脏。
教孩子在上完厕所怎样洗手。这可以是孩子在整个过程中喜欢的一项有趣的活动。
如果他拉在裤子里，不要叨叨他。不要大惊小怪,，收拾干净就好。如厕训练可能需要数天或数月。