行事要《见机》
“一日之计在于晨”是我们每个人都耳熟能详的一句话。那么我有个小问题，你个人对这句话的理解，是认为“计”更重要，还是“晨”更重要？这句话是在说应当早做准备呢，还是在说在清晨做事很重要呢？
其实，这句话的本意是说“晨”很重要，每天清晨是状态最好的时候，应当在早上做事。
可这句俗语并没有告诉我们，“晨”到底重要到什么程度？如果不在“晨”计，在下午或者晚上，对我们有什么影响？这就有点像鸡汤，只告诉了我们应当怎样，并没说为什么这样，不这样会怎样。
我想，大多数人对这句话的理解跟我差不太多——早起做事比较好，仅此而已，或者干脆理解成了早做准备。
不过现在有人可以清楚的告诉我们，“一日之计在于晨”有多重要了。
这句话重要到：如果你选择下午做手术，而不是上午，那么医生犯错率会高出四倍；如果你在下午考数学，而不是上午，你的考试成绩会相当于两周没上数学课；如果一家公司的财报在下午公布，而不是上午，那么它的今年收益相当于降低了1.5%。
这就是万维钢在解读《见机》这本书中告诉我们的，应当如何“见机行事”，怎样判断做事的最佳时机。
“一日之计在于晨”这件事，其实非常有科学依据，我们每个人在一天当中，情绪起伏的变化非常明显。
据康奈尔大学研究，每天早上七八点钟的时候是一个情绪高峰，这时候大家情绪都比较阳光、正面。然后随着时间推移，情绪开始逐渐变得低落，到下午五点左右会达到最低潮。接着到晚上的时候逐渐回升，大概在午夜时分再次达到一个峰值。
而且这是所有国家，所有文化的人都具有的一个普遍规律。
在我们的下丘脑中有一个叫“视交叉上核”的神经结构，它在不同时段调整人体的荷尔蒙分泌，而我们的情绪会受到荷尔蒙的影响而波动。它就是我们的生物钟，受此影响，我们的情绪一般是早上最好，下午逐渐低潮，到夜晚再反弹。
根据这图，所有“夜猫子”可以堂堂正正的说，晚上特精神也是有科学道理的。
当然，大多数人还是遵循正常作息的。所以要是想给别人留下好印象，那么尽量约在上午谈事。
大脑影响的不光是情绪，还有思维。大脑做事的思维模式，分为两种：一种是集中思维，另一种是发散思维。集中思维需要集中注意力，严格按照规则执行，比如数学。而发散思维相反，注意力不集中，有点类似天马行空的想象，适合创造性活动。
《见机》这本书告诉我们，最好在上午从事集中思维的工作，而在下午从事发散思维的事情。
可能每个人的生物钟不太一样，有的人习惯早起，有的人则习惯晚睡。但无论是谁，一天的状态都逃不开这三个阶段：高峰、低潮和反弹。
高峰是情绪最好的时刻，大脑注意力非常集中，适合分析型的任务，例如数学考试、开会、面试、重大决策等。低潮的时候更适合有创造性、需要洞见的工作。每个人可以根据个人的情绪波状，调整做事的最佳时间段。
前面说过，如果下午做手术，医生的犯错率会提高四倍，这也是经过确切调查统计的。医生犯错的大部分时间，都在下午。
医疗行业其实并不是讲究创造性的职业，它更强调严格操作和程序流程，只有在注意力高度集中的情况下，才不会犯错。然而医生也是人，也受到情绪波动的影响。忙了一上午，到下午注意力必然会下降。
英国更加有意思，根据因为犯困导致的交通事故数据，统计出了人最困的时间为：下午2点55分。
所以如果看病，尽量上午去。如果是手术，万不得已的情况下，一定要安排在上午。如果在下午，千万要避开死亡时刻。
但是有些事，不是我们说了算的。如果数学考试就是安排在下午，最重要的会议就是安排在犯困的时间，我们怎么办？
也有办法，那就是“精准休息”：
1.先喝杯咖啡，咖啡因含量200毫克。
2.手机设置25分钟闹铃。
3.睡。
4.25分钟一到，马上起来。
精准休息的关键是，小睡不能超过25分钟。在20分钟以内的睡眠没有惯性，如果睡眠时间太长会有惯性，睡着后就不愿意醒。醒来后也会昏昏沉沉的，反而影响做事效率。
25分钟正好是咖啡因进入血液循环的时间，所以咖啡+小睡是非常有效的休息组合。
有家医院特意制定规矩，医生在重大手术之前要休息片刻，结果显示病人死亡率下降了18%。小睡20分钟，可以带来3个小时的清醒。
如果你的手术安排在了下午2点55分的死亡时刻，我觉得不妨先跟医生唠20分钟嗑，让他放松放松再手术。
万维钢老师解读的《见机》这本书非常有意思，个人只摘取了一部分分享。
分享个人几点感想：
1.天时很重要，判断合适的时机是成功的一半。
2.了解自己状态，调整并把握最佳的状态时机。
3.理性思维，量化分析是高手必备的关键能力。
我们古话常说“天时不如地利”、“见机行事”，东方智慧传授的更多是一种“道”，一种境界。至于如何达到这个境界，通向它的“术”，需要个人不断去修炼，去参悟。而西方智慧，更在意的就是这种“路径”。用科学的量化思维，确切的实验结果，告诉我们如何选择路径，改善选择，通向最终的成功。
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