“我嫉妒闺蜜，怎么办？”
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读者A来信：
你好！
我有一个特别好的闺蜜，我们是初中同班同学，那时候我们形影不离，上课有心事互传小纸条，下课一起去学校的小卖部买零食吃，我有烦心事的时候，第一个想到的是她，我失恋的时候，陪在我身边的也是她。
想想我们的友谊都十年了，可是我发现最近我越来越嫉妒她。
那天，我给她打电话，她说老公给她5万块钱买了一条项链，她一点也不喜欢，她可能不知道，自从有了两个儿子以后，我银行卡的数字都没有超过4万块。
我当时语塞了，我知道我应该替她高兴，老公这么疼她，可是我就是做不到，我感觉自己被重重地打击了，我甚至想：有什么好显摆的？我甚至暗暗不希望她过得这么好。
然后，我被自己这样邪恶的想法吓到了，我怎么可以这样，她可是我最亲的闺蜜啊！现在，我有点疏远她，不想和她联系，因为每一次联系我都有种被虐的感觉。但是，我又不想失去她，我该怎么办？
我的回复：
你好！
首先感谢你的信任，将这样的心思跟我坦露，我看到你在指责自己，怎么可以嫉妒自己最亲的闺蜜呢？！但是，我要告诉你，不要责备自己，这样的心理再正常不过了。
就像好多小孩会嫉妒自己的兄弟姐妹得到的爱比自己多，甚至有的妈妈还会内心里偷偷抱怨老公爱女儿比自己还多，只是你把它说出来了而已。
你的内心是自由的，而每一种想法都是真实的，无需评判它，也无需遏制它，它不会因为遏制而消失，反而会被喂养得更强大。
嫉妒的念头是正常的，但是我知道你因为它的存在感觉到了痛苦，它让你觉得自己不好，不善良，你害怕它甚至会导致你失去友谊。
嫉妒，看似你嫉妒的对象是你的闺蜜，或许是想要而不得的一种富足的生活状态。
我相信你一定不只是在闺蜜面前有这种情绪，你在其他时候也会羡慕别人富足的生活，只是闺蜜离你最近。你觉得当初你们是那样相似，可是现在她却轻易拥有了你非常想要但是总也得不到的东西，这让你特别难以接受。
那种感觉就像是你打开自己的年终奖，发现是5千，结果发现同事是5万，剩下的只有痛苦。
其实，你的嫉妒背后可能是匮乏。或许你只是在现实生活中感受到了很多匮乏，而这种匮乏不只是钱的匮乏，这种匮乏让你很痛苦。
你可能不满意于每次想给孩子买最好的东西，可是你做不到，你指责自己不是一个好妈妈；你想改变现状，但是又匮乏一种力量；你想让老公努力一点，再努力一点，但是他安于现状的样子让你很失望，你匮乏的是生活的希望。
或许这背后还有很多的内容需要你慢慢探索。我想与你分享一句话：一个人对工作不满意，对生活不满意，对所在的城市不满意，根源只是对自己不满意。
换一个角度，你会发现你拥有了很多宝贵的财富。当然，我知道这一念之转并不容易。
你有两个可爱的儿子，他们可能让你生活得很有压力，很辛苦，但是从牙牙学语到学会走路，相信一路走来给你带来了源源不断的惊喜，这两孩子未来会成长为参天大树般的男子汉。
你对老公或许有不满意的地方，但是他的身上一定有你特别喜欢的地方，想想当初结婚时，说出“我愿意”的那一刻，你是被他怎样的魅力所吸引的。
另外我想偷偷告诉你，每个人的生活中都是一样的喜怒哀乐、五味杂陈，问题的关键是我们从哪个角度去看。
你看到的也许只是闺蜜生活的一角，也许你在嫉妒她的时候，她还在忍受事业心十足的丈夫总是不着家，孩子她只能一个人带，她还在嫉妒你每天一家四口其乐融融。
嫉妒的心情就像新娘的盖头，我们真正要面对和朝夕相处的是嫉妒背后的内心深层次的那份真实。
题外话：
我们很多的痛苦或许源于我们对纯净的追求。我们追求只有仗义而没有嫉妒的友谊，我们追求只有浪漫而没有烟火气的婚姻，我们追求只有无私的爱而没有恨的亲子关系，我们追求完美而没有伤害的原生家庭。
快乐的源泉是接纳一切本来的样子。
作者|杨晓红
0-3岁宝妈妈的心理陪伴者。国家二级心理咨询师，中国科学研究院心理所儿童发展与教育心理学硕士班学员
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