黑鼠白猫

随着电子产品侵入孩子的生活，父母们变得越来越不淡定，甚至把电子产品视为洪水猛兽严防死守。看到孩子放学回家就抱着IPAD，放下碗筷就开电视，睡觉前还拿着手机不放，许多爸爸妈妈的心里在抓狂。尤其是妈妈，就更焦虑、担心、害怕。

一是担心影响身体健康，导致孩子近视、颈椎病、抑郁、自闭等。

二是担心影响智力，导致孩子缺乏专注力、独立思考能力、创造力等。

三是担心影响学习，导致孩子沉迷游戏，玩物丧志，不思进取。

四是担心影响道德品质，导致孩子受网络色情、暴力等不良信息的影响，走上歧路。

▲打骂。这是父母最直接，也最常用的招数。有用吗？

一部分孩子慑于父母的淫威，可能表面上、暂时有所收敛，但孩子对电子产品的依赖并不会减少，只是暂时受压制，一旦时机成熟，就可能大爆发。当今不少学生一上大学就没日没夜地玩电脑和手机游戏，荒废学业，甚至休学、退学，就是这个原因。

另一部分孩子，会直接跟父母发生冲突，导致非常严重的后果。

▲抱怨、唠叨、讲道理。这是妈妈们常用的招数。有用吗？妈妈看到孩子玩手机、IPAD，马上就开始抱怨、唠叨，讲一大通道理，有的孩子会表面上答应几声，好好好，知道啦。有的孩子干脆就把妈妈的唠叨当耳边风，不予理睬。妈妈讲得越多，孩子越反感，亲子关系越糟糕。

▲放任不管。父母放任孩子玩电子产品有这几种情况：有的父母宠着孩子，孩子想干嘛就干嘛，不忍心管；有的父母忙于工作，让电子产品陪伴孩子，没时间管；有的父母使出浑身解数，孩子照旧，或孩子大了，没办法管。放任不管的后果很严重。

⊙空虚无聊。孩子都喜欢玩，只要有空闲时间，TA肯定想着玩，关键在于玩什么。如果孩子每天都过得很充实，有自己热衷的兴趣爱好，有自己的玩伴，TA就不会沉迷电子产品。沉迷于电子产品的孩子，都是在现实生活中觉得不好玩，找不到乐趣，觉得空虚无聊的孩子。

⊙无价值感、成就感。许多孩子沉迷于网络游戏，就是因为在现实生活中得不到价值感和成就感，却可以在网络游戏中实现。在游戏里边，自己失败了不会有人批评，而且可以重来。随着游戏的闯关升级，自己的分数、角色地位在不断上升，价值感和成就感越来越强。

⊙缺爱。不少孩子因为在现实家庭生活中得不到真爱，所以通过电子产品的社交平台寻求温暖和慰藉。如果父母关系不好，家庭环境冷冰冰，孩子就更容易沉迷电子产品。

1.闭嘴、陪玩。（理解、接纳）

既然抱怨、唠叨、讲道理只会起反作用。那父母首先要做到的就是闭嘴，忍住想抱怨、批评指责、讲道理的冲动。然后，要想办法走近孩子，理解孩子，最好的办法是陪孩子一起玩，让孩子教你玩。

这样，你不但能了解孩子在玩些什么，不用担心孩子受不良信息的影响，而且能走进孩子的内心。孩子会感受到你的接纳和理解，会敞开心扉信任你。这样，电子产品就成了增进亲子关系的桥梁。

2.引导推荐、建立规则。（建议、帮助）

在孩子接纳你、信任你后，你就可以引导孩子，给孩子提建议了。比如，你觉得孩子玩的游戏纯属浪费时间，这时就应该去了解一下，有哪些游戏或电视节目是适合孩子看的，再推荐给孩子，或你自己玩一玩，孩子自然会好奇地问。

比如女孩子可以推荐服装、美食、手工等生活类的游戏或节目，男孩子可以推荐球类、棋类、汽车类、知识抢答等竞赛类的游戏或节目。

同时，孩子自控力差，为了帮助孩子合理控制玩电子产品的时间，必须在孩子小的时候制定规则。

我家的规定是，周末在作业做完后每天可玩3小时，平时只能玩30分钟，放学回家先玩，玩完半小时再做作业。孩子自己设好闹钟，超出时间，第二天不能玩。

这里要提醒的是：规则要跟孩子约定，否则就是霸王条款；规则要全家有效，对父母也有约束力，不能只专门针对孩子。

用规则来管孩子，父母和孩子都会觉得轻松。

3.户外活动、室内游戏。（吸引、亲情）

要让孩子从电子产品中自愿抽离出来，就必须在生活中创造比网络游戏、电视节目更有吸引力的活动。

一类是户外活动，包括钓鱼、爬山、旅游、逛公园、去游乐场以及各类孩子喜欢的运动项目等，最好能约上孩子熟悉的同龄人，这样孩子会更愿意参加；

二是室内游戏，包括桌游、下棋和各类家庭游戏，最好一家人参加，每天固定一个时间玩，成为习惯就更好。这样，可以把孩子从虚拟世界中吸引出来，感受生活和亲情的美好。

4.欣赏、鼓励。（价值感、成就感）

父母在与孩子的相处过程中，要多发现孩子的闪光点，及时给予欣赏和鼓励，让孩子在家庭生活中获得价值感和成就感。同时，父母关系要融洽，让孩子时时感受到家庭的爱和温暖。这样，孩子就会更愿意与父母相处，而不是与电子产品相伴。

当孩子热衷于电子产品，一定是家长自己出了问题，而不能一味责怪孩子。家长要反思自己哪些地方做得不对，从而改变自己，采取正确的方式去对待孩子。孩子就一定能回到正确的轨道上来。