两年前，我的老公的对话模式是：

“为什么出门也不叫我一声？”

“我以为你不上班。”

“怎么孩子起床的声音都没听见？”

“你心没在孩子身上。”

“怎么闹钟也没叫？”

“我的也没叫，但我心里有着要送孩子上幼儿园的事情，便会自动醒来。不像你，心里根本没有孩子，怎么可能听得到孩子的声音。”

……

“那挂了。”

……

每次挂断电话后，我的心理先凄凉两秒，接着告诉自己：我可不想要我的今天让坏心情占满。

这是我两年前的生活对话模式。

那时，每次和老公的对话都有抱怨，一段时间后已经开始恨自己：为什么就不能不抱怨，事情都已经做了，抱怨还能让时间倒回早上吗？即使时间真倒回早上，同样的事情发展还会继续上演，不会有半点的剧本更改，因为几年了，事件的发展几乎都在预料中。

这样反思下，我告诉自己：从此以后时时用心觉察自己的行为。

一个地方一旦发生天灾，损失不可估量。但面对这种大事件，所有的人都明白：我们坐在那里骂老天，绝对不可能把天灾骂成没有发生。能做的最好措施只能是：做好后期自救援助工作，尽量减少各方面损失。

面对大事件，似乎人人都懂个中道理，可回归到日常生活，我们却都没有了这样的智慧。

很多人到中年后，都希望能穿越回18岁，并兴奋的幻想着：人生重来一次，我就会怎么样怎么样？

其实任何人即使真的有穿越时光的能力，依然还会再次演绎来时路上的人生。因为我们18岁时只有18岁的段位，根本不具备30多岁年龄段才有的成熟思维和视角。

泰戈尔说：“如果你因错过太阳而流泪，那么你也将错过群星。”所以过去的人生根本无法改写，但你可以编辑你想要的未来。

所有的人生就是一个个时间段所经历的事件串联而成，没有任何人能突破生理年龄所带来的思维限制跳跃前进。甚至有的人活着的时候，觉得自己永远不会死，等到临近死亡时，仿佛自己从来没有活过。那一刻，人生是何等悲哀。所以，能在日常生活中发现自己的活法，就还有救。

人人觉得即使发现又能怎么样呢？不还得每天继续上演同样的狗血剧。

No，只要你发现你的脑袋里有两个人在对话，你就开始觉醒。那么你的人生终究会重新改写，只是这是一个痛苦、漫长的挣扎过程。但总有一天你会发现：人生最宝贵的是生命，生命最宝贵的是生活的质量，每天的生活质量取决于你每天每时每秒的选择。你一旦选择拥有优质的心情，你工作、学习时会心无旁骛，从而取得高效的工作、学习效率，为自己节省工作、学习时间，节省的时间是自己赚得的，可以由自己随意支配。

经过一段时间操练后，你会发现：这样的人生确与原来的人生不同了。

所有这一秒之前的人生都已经定格，我们无法改写，剩下的人生如何选择，得问你自己。