也许，你也有过这样的困扰，为什么自己定下的目标老是完成不了呢？说好的减肥，常常坚持不到一个星期就放弃了，说好的写作，写了不到10篇文章就不了了之了。

我自己也有过很多词中途放弃的经历，比如，半年之前就计划写作，才写了三篇文章就放弃了；今年7月份的时候发现自己的工作方式有问题，一天忙下来不知道自己做了那些事情，对比上一周发现不了在处理形同的问题时有哪些进步。

当时发现这个问题的时候，还想到了一个很好的办法，利用古典老师之前说过的每天三件事的格式来记录，很可惜最终还是没能坚持下来。

前几天在得到听到一本书叫《驱动力》，从书里面讲的几个观点找到了一些答案。

人的驱动力分为三种：

• 来自基本生存需要的生物性驱动。

• 来自外在动力，即奖罚并存的萝卜加大棒模式。

• 来自内在的动力，内心把一件事情做好的欲望。

第一种比较好理解，比如，饿了要吃东西，渴了要喝水。

第二种外在驱动，也是现在很多公司在用的一种驱动方式。比如，上班迟到了要扣工资，业绩完成的很好，会发奖金作为奖励。

但外在的驱动力存在一些弊端，使用范围有限，只适用于那些简单的机械重复劳动，才会有效。在涉及到知识、创造和全身心投入事情的时候，往往不起作用，甚至会消磨积极性。

研究人员对一群小孩子分成三组，让他们在屋子里画画，研究人员告诉第一组小朋友，你们画完之后我会给你们发一张奖状，第二组，也会发奖励，但是事先不会告诉他们，第三组，什么奖励都没有，就让他们自由 画。

经过两周后发现，当把纸和笔摆在他们面前时，给奖励的小朋友的积极性反而不高了，没有给奖励那一组的积极性还是跟以前一样，并没有减少。

通过外在目标激发的动力，一旦目标达成之后做事情的欲望就会下降。

第三种驱动力，来自内在的动力，内心把一件事情最好的欲望。这种力量有多强呢？先讲一个故事：

目犍连是佛陀的弟子，有很大神通，天上地下神通第一。

以前有人问佛陀：“神通和智慧相比，哪个厉害？”

佛陀说：“神通和智慧的关系，就好比一滴水和大海的关系。”

“那智慧是最厉害的吧？”

“再大的智慧也抵不过业力。目犍连神通再大，但因为业力，最后也被外

道打死。我虽然成佛了，业力该存在还是存在。”

“那业力是最厉害的吧？”

“不是，业力抵不过愿力！”

看到这里，很多人会说，在制定目标是时候我也是很想把这件事情做好的，不过做了几天之后，这种愿力就消退了。

激发内在动力还需要具备三个重要的条件：自主、专精、目标。

自主的内在驱动力认为，人是会愿意为自己喜欢的任何事情去负责任的，能够自己决定做什么，什么时候做，怎么做，和谁做。不是因为外在的条件或者制度逼迫自己去做的。

专精的内在驱动力，有把事情做的越来越好的欲望，任务不能太难又不能太简单，把工作变成玩乐。

建立目标，有目标和没有目标对是否能调动积极性的差别很大，关制定目标还不够，还得是制定正确的目标，人真正要建立的是超越个人利益的渴望和目标，渴望做出内心想做的事情。

两种目标

外在目标：荣华富贵、功成名就、以利益为导向

内在目标：愿意改善别人的生活，愿意让人更好的去成长，这种目标是发自内心的。

只有内部目标才能更长期的带领我们的内心，去调动积极性。