一切都靠积累。深信积累的力量，时间就是你的朋友，否则，他就是你的敌人。

醒悟

阅读的时候跟随作者的思路，认真一想，也觉得同样震撼与神奇：我们竟然可以用自己的大脑控制自己的大脑。

认识到这一点的意义无疑是巨大的，是具有历史意义的，它使人顿悟和豁然开朗。

在顷刻间，仿佛跳脱了那个消极的自己。如果我们能够用自己的大脑控制自己的大脑，那么我们就应该用自己的大脑控制自己的大脑。

如果我是为我好，为这个本真的我好，那么我就应该控制自己的大脑使它往积极的方向想。

有个经典的例子，著名的奥地利精神学家维克多.弗兰克。

它的亲人都死于纳粹的魔杖，而他本人则在纳粹集中营里受到残酷对待。经历过无数多的折磨与思考后，他明白了一件事：“人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，唯独人性左后的自由——也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由——不能被剥夺。”

这段话也写在了我的笔记本的首页。所谓一念一世界，当我们的思想能够从它的困境中解脱出来，去选择积极向上的态度，我们镜像中所映射的世界也便能够充满阳光，我们的心灵就能够挣脱牢笼的禁锢，到达自由之境。

在这本书上也第一次看到它的英文翻译，同样觉得充满着意志之美：

“Everything can be taken from a man but one thing: the last of thehuman freedoms——to choose one’sattitude in any given set of circumstance, to choose one’s own way.”

 意识到自己其实可以控制自己的大脑，而不是被自己家的大脑左右是看本书最大的收获。

在过后的两三个月时间里，便有意识的调整自己的思维方向，这样的践行也成功地使自己更为乐观。

有次同学发了一个朋友圈，图片拍了书的一页，内容只有这样一行字，简单让人感伤：

“有时，就连活着也需要勇气。(Sometimes even to live is an act of courage.)”

我知道同学想要表达的什么。

生活里，成年人世界里太多理性思考的结果可能是悲观的情绪占据了生活的绝大部分。每个人都有那么一些绝望的时刻。

跟她分享了自己最近践行一段时间的的体会。希望她也能够让自己的想法往积极的方向走。

乐观起来吧，我的同学君。

心智

2017年已经过去了。2017的年度关键词是什么呢？我想没有哪些能像“认知”和“心智”这样频繁地出现在我思考要倚助的基本词汇里。

今天简单地先谈谈心智。何谓'心智'呢？一个人的心智就是其过往获得的一切知识及经验的总和(包括基于这些知识和经验造就的思考方法、思考模式)。

因为无论是吸收知识还是经验总结，都需要经过思考才能得出结论。在此过程中，它的思考方法和思考模式都会或多或少产生变化，根据新的知识和经验，或巩固，或调整，或否定，或重建...

我们通过经历体验或学习进行认知，在此基础上也形成我们的世界观，人生观与价值观。我们的心智模式也逐渐成熟。

心智真正成熟的人在一些情况能够做到无须亲自经历，仅凭思考就得到深刻的额体会。笑来老师在很多关于心智方面的阐述也跟心理学家斯科特的系列书籍《少有人走的路—心智成熟的旅程》的内容相印证。

心智的力量可以帮我们看穿一切，摆脱自己的局限。

然而心智成熟是一个艰苦的旅程，要凭借足够的耐心，付出充分的努力。沿着心智成熟之路前进，点滴的认知和经验，就会慢慢汇集起来。渐渐地，人生之路将会慢慢清晰，终将了解人生的真谛。

交换

交换才是硬道理。“一分耕耘，一分收获”从本质上看也是交换。

但有时生活的本质是这样的，你想要什么，它偏不给你什么。

摆脱这个死循环的方法只有一个--给我什么就用好什么，积累到一定程度再去换能换的东西。要不断想办法运用心智的力量去识别那些死循环和恶性循环，然后在好像不可能的情况下跳出去。出者存，困着亡。

完美

完美不存在。越是能力差的人，越有那种非常不现实又极其脆弱的完美主义倾向。

在写作方面，我似乎就是这么一个人。很多时候觉得观点不够完美不够成熟不写，老想着憋大招，也就是一下写出完美的东西来。

写不好其实是不能一下子写好。写着写着就会越来越好的。

不管做什么事情，都需要忍受各种各样的不完美，否则事情根本无法完成。往大点说，生活本身就是不完美的。

未知

未知永远存在。大部分人都有钻牛角尖的习惯，只是程度不同——因为对未知的恐惧早已经根植在人类的基因中。

人们害怕未知，一切未知的、不可知的因素都会严重威胁到人们的安全感。为了进步，我们必须忍受一定的未知。

首先，我们要承认自己不可能全知全晓。

其次，我们要了解未知分两种：一种是永远不能解决的，另一种是在可预见的未来也许就能够解决的。我们只能不断尝试着适应“在未知中不断前行”。

现实

尽管现实总是难以接受，坚强的你却应该坦然接受以上种种现实。

不仅要接受，还要牢记；不仅要牢记，还要坚信，不容半点动摇。

接受现实也许痛苦，但却是重生的第一步。时间是现实人的朋友，是不现实人的敌人。

未完待续噢   下一篇 时间的朋友（二）