最近,有个朋友最亲密的家人离世了很难过。
生老病死,人之常事。但是,真正发生在自己身边,发生在自己的亲近之人身上,我们却常常根本无法接受,也难受异常。
今年初我的爷爷去世了。虽然90多岁的年纪,已经很长寿了。爷爷一向话少,节假日去看望他的时候,他也总是询问几句日常,然后就无话了。
但是,当我看到他躺在床上呼吸困难,被送到医院的最后一刻。我还是忍不住很难受!我摸了摸爷爷经历了将近一个世纪的脸,忍不住对他说:我爱你。
葬礼里的时候,还是忍不住大声哭泣。
死亡,是人类最大的恐惧。
死亡,才是人类真正的最大的课题。
在中国,学校正式教育里关于死亡的课程几乎为零。我们的教育里,教数不清的大量的客观知识,然后是技能、思维、能力。但是,却几乎没有正规的教育体系。
也许在涉及到死亡话题的学习内容时会有相关的讨论。但也是及其偶然的粗浅的感性认知。
教育我们如何看待死亡、面对死亡的,大部分都是宗教。或者是来自于个人和家庭的经验式的感性领悟。
就连大人都很难面对,更何况儿童。新闻里屡见不鲜的虐待和残忍杀害动物、甚至要感谢舍友不杀之恩。
未知死焉知生。明白死亡的意义,抱持对生命的尊重,才能更好地生活。
以下,是我关于面对死亡时的一些建议。这些方法,只是可以缓解悲痛,真正平静地面对死亡,则是除了如何爱以外,值得一辈子去探索和修行的课题。
每个人的人生认识和关卡,都是自己的功课。好好处理自己的情绪和自己的人生功课吧。与大家共勉。
释放自己的情绪,不要压抑。悲伤难过,没有来由的悲伤。请尽情释放。如果怕家人担心,就一个人去个无人的地方,毫无顾忌的释放出来。
感谢逝者,理解他的选择和行动。感谢他带给你的幸福和课题。往生的人,其实希望亲友可以不要悲伤,可以放开。所以,给逝者写封信,把自己对他所有的感情都写进去,把你想要说的话都写进去。就当他去了一个遥远的地方。
也许你会纠结为何人会死亡。死亡是人类最大的恐惧,你可以看看我年初写的那篇爷爷去世的文章。
我写到这里,虽然认知和理性告诉我死亡是怎么回事,但是感性和人类千万的潜意识让我仍旧也开始流下泪来。因为,就算我经历过濒死经验,那其实和做梦一样。活着的人,如果要坦然面对死亡,那是需要很大修行的。所以给自己多一些时间去消化这个课题。
推荐书籍《西藏生死书》《我修的死亡学分》。无论从哪种宗教角度,死亡都不是终点。而活着的人,可以先学习如何看待死亡,然后再修习如何对待自己的生命。
运用一念之转,想一想如果逝者此生是为告诉我一个道理,给我一门功课而来。我该从中学到什么?感谢他什么?并且从此该如何将这份他给的宝贵礼物,珍藏并运用在自己的生命中?
生死无常,死亡是每个人的终点。你敢保证自己能活到几岁吗?所以,倘若明天你就会死亡,今天你该做什么?倘若你随时都会死亡,那么此时此刻和未来的每一天你该做什么?
愿逝者安息,愿我们生活着的人,都常存爱与幸福。
南无阿弥陀佛,谢谢你我爱你 !
爱你的
541思思
关于死亡,你有什么想说的吗?你是如何面对和接受亲友离世的?欢迎留言分享。
思思的更多文章
苹果打赏专用记得留名让我感谢你
感恩生命,感谢死亡