2018年通往幸福第一课，先从扔掉这138件物品开始......

引子：

这篇文章断断续续写了有三到四天，因此到最后，我都怀疑自己，这篇文章的价值了，不过，最后还是分享出来，如果大家觉得有用，记得要告诉我哟。

此时，我在老家，在准备发文章时，家人孩子们都在外边放烟花，笑声不绝于耳，于我而言，莫大的幸福，依如我今天在朋友圈写的：

归家，一年中最最开心的时刻。因离家近虽然有时间就回，但是仍旧掩饰不住过年回家的这份无比喜悦的幸福。不过，也意味着这一年就这样过去啦，好快啊。其实话说现在已是2018年2月份啦。 一上午就在收拾、先生说今年是我有史以来整理最狠的一年，这可能是从去年极简生活后的感悟，加上又逢年底可以有些许时间整理，每天一小块区域。就这样，收拾干净，贴上窗花和福字，离小家回大家。临出门，看到婆婆给我秀的一对小狗，正好自己本命年，留念家中。

 从2017年我开始秉持极简主义的想法，几乎很少再往家里添置物品，但是因为这几年工作一向忙碌，我像一个永不停歇的旋转的陀螺一般一直在转，我原以为我在转着向前滚动，可是，当我突然停下时，我发现，我竟然又回到了原地。这是促使我重新做清理的一个原因，再加上就着年底大扫除，我把暂时不用的物品进行了最彻底的一次断舍离，这次做清理，除了从物品上，还有文件上，还有对往事情的复盘中。一边在清理中，一边感受着内心涌动的幸福。关于整理过程过程中的思考点，下一篇再分享，今天先物品篇与大家分享：

之前的整理原则是：不多买每一件无用的物品，但是只要东西多了，就买一个收拾盒子，把东西收起来，家里始终看起来很整洁。但是这次整理最大的不同是：扔，是断。也就是我并不是先要整理，我需要的是翻箱倒柜的把所有的物品拿出来，摆在我的面前，让我重新审视这些物品，到底是有用，还是无用，到底自己是喜欢还是不喜欢。

我的原则有五个：

1､   如果这件物品，我常用，但是我并不太喜欢，如果以10分为标准，我喜欢的分数只有2分，那就列在表里，果断换一个。我认为我值得拥有更好的。

在这里举例：我用的吹风机，到现在用了10年了，可见我非常爱惜我的物品的，我由最初非常喜欢10分到现在并不喜欢，只是怀念它的陪伴，我不喜欢的原因非常简单就是：它的功率比较小可以吹干，但是并不利于吹造型。而从去年把头发剪短后，对于造型打求就更高了。而我呢，每天早上是一定要喜欢头发，那么，那件物品，是值得要升级的。也就是我需要花钱再添置一个更大功率的吹风机，这个我则要列在表里。

2､   如果这件物品，我非常喜欢，但是我并不经常用。那么我需要是留与不留，当然，最重要的是以后就不要买了。

打个比方：我有两套睡衣非常喜欢，特别奢华，可是，我穿的机会很少，因为天天带孩子，这件睡衣并不实穿，我需要在孩子睡后，然后自己还会工作一会，完后，工作完，我再把家居服，换成睡衣，说心里话，我只有特别特别时刻，我才会去换，大多数时侯，我就直接换一件舒适的纯棉睡衣了，这样的真丝的并不适合。但是呢，我有又一个特点，看到漂亮的睡衣，就想买，那么，这个就一定要归避。

3､   半年再没有用过的物品， 就要考虑扔掉了。

4､   不纠结。在进行这项工作之前，就把用于装扔掉东西的袋子，一定要找一个特别大的，摆在自己面前。一共两个，一个是果断扔掉的，一个是可以回收送到某处，可以再被利用的，我用的比较多的方式，就是放好，贴上标签，放在楼下。

5､拿一只笔＋纸，记录自己的思考和痛点。

接下来我分享我要扔掉的清单啦，这个清单有现在的也有这一年多扔掉的，也有我认为有必要添加到的：（我当时先从衣服整理的，如果你们要整理的话，也可以先选一个区域， 一旦有一个区域开始了，再开始下一个区域，就会很容易。在第一个区域时，一定要不要纠结，把“也许我以后还会用”这样的想法，换到当下时，也就是这个物品当下是不是有用，做到狠心一点，也不要去想当时花了好多钱啊，如果这样想，就记得一点，记到本子上，把所有教训记到本子上。我稍后再分享我的教训。）

1､   胸罩：没有任何保护作用的，穿起来已经松了胸罩，不管当时买的多贵，果断拥掉。不喜欢的款式，不能让自己穿起来有女神般开心的，扔掉。

2､内裤：旧了的，尤其是在特殊时期染上色的。扔掉。一般来说内裤三个月到六个   月就应该换掉的，否则都是会影响到我们的身体健康的，尤其是对女性朋友来说，因为女性朋友的生理结构的殊性，所以内裤上更容易残留一些细菌杂物，及时的清洗和更换新的可以防治疾病的传播。

儿童：最长的半年也需要换掉。

3､   袜子：起球的，失去松紧，尤其是有孩子后，也不知为什么总会出现单只的情况，统统扔掉，在这里建议：买袜子，一定要买质量好的，哪怕是贵一些，一是品质好，二是折合穿的成本，除了舒服安全以外，我认为更便宜的。

在这里特别提示女性朋友：我们会有很多长筒丝袜，或者是打底袜。以前脱丝的长袜，总有点舍不得，好像可以废物利用一下，其实，只要脱丝，马上就要扔掉。打底袜，松了，自己并不想穿了，也就果断些。

4､   家居服：一般旧了，发黄了。建议扔旧。

5､   丝巾，帽子，手套：这类小物，建议一定要买品质好的。这个要收拾下，有那些曾经当时买的在当年起来还不错，现在觉得扔了可惜的，只要过了半年没有使用，就扔掉吧。

6､   重新检视下衣服，只要有2-3季没有穿的，不管当时买的多贵，建议都扔掉吧。

7､   各种文化宣传T恤

8､   穿起来觉得自己变丑的衣服，再贵也扔

9､   已经不适合当下年龄气质的衣服

10､ 根本塞不下自己却幻想瘦掉能穿的衣服

11､ 旅途买来一年以上从没穿过的民族风衣服

我昨天刚刚替换自己的钱包，那就加个包包篇吧：

把自己包包整理出来，尽量以实用，分场合，进行分类打理。我说下我的包，当然，也许很多人比我拥有的包要多而且价格超贵，我的原则亲不追品牌，但是我会尽我最大可能买我可以承受的有品质的包，所以，我在升级的过程中，把以前我认为很好的但是我真的不再会背后，也都扔掉了。

12､   没有收纳功能的包，我就扔掉了，我现在太以实用为主了。

13､   旧的，脏的扔掉。比如我家的相机包，因为旧了，有磨损了，就扔了。

14､   那些与自己现在气质，形象不符的，果断扔掉。

15､   儿子那些坏了拉链的，不值得换的，扔掉。

16､   赠品得到的一些儿童用的包包，如果半年不用，扔掉。

17、旧鞋子，尤其是皮质的鞋子，有磨损，如果自己还想穿，那可留着，但是只要自己不想穿了，建议狠心扔掉吧，哪怕是很贵。

18､ 不合脚的的鞋了，果断扔掉。

19､ 家居拖鞋：超过两季，建议扔掉。尤其冬天穿的，也不用继续储藏还要要想着杀菌的问题。

20､ 推荐家中常备一次性拖鞋，为访客准备，如果是洒店带回来的一次性拖鞋，穿过一次，马上扔掉，不论质量多好。

21､ 鞋盒，有些可以用于放鞋子，但是只要是空着，统统扔掉。

22､ 过期鞋油。脏了的擦鞋布

整理护肤品，其实也是一个检视思考的时刻，以前我还爱保留特别的瓶子，现在只要空的，都扔掉。

23､ 用完的化妆品空瓶

24､ 全都看下使用期限，过期的护肤品果断扔掉。尤其注意下口红，在特别留意下日期了。我看了下我的，好多没有日期了，我就估算了，超过两年的，果断扔掉。

25､ 干掉的指甲油、眼线液、睫毛膏，我几乎从不用睫毛膏，因为爱晕染，但是总是受不了诱惑，就买了，有时也不用一两次。

26､ 超过一季的防晒霜，防晒乳，尤其儿童的。

27､ 用了几。乎没有效果润唇膏。

28､ 用了发现效果不好或者不适合自己的护肤品，比如卸妆水等。

29､  开封很久都没用完的身体乳

30､ 选错号的隔离箱，粉底。

31､ 彩妆，我用的不多，所以，这方面经验不多，唯一的感受就是如果不适合自己的颜色，还是扔掉吧。

32、不喜欢喷香水的我，但是有时会觉得特定场合需要，所以，会买，其实买了才发现，用处不大，可是有时又会忍不住买。

33､ 检查下家里常备的药的合适期限。比如，消毒棉，补盐水等等。

34､ 过期药品，全部扔掉。在检查药品时，我也会提醒自己，对于身体健康的预防，也会更有意识的明白健康的重要性。

35､ 数据线，首当其冲，尤其是坏掉的。还有就是不是原装的，比如我曾经买的不是原装的苹果线，其实可以充电，但是有时不能导照片。果断扔掉。

36､ 赠送的充电器，如果不用，果断断，比如我家有音箱式的充电器，有支架式的充电器等。

37､ 音质不好，或者不响的耳机，音箱。

38､ 刚刚说了吹风机，也要换掉。

39､ 升级后的旧电脑，不要再拿他当硬盘了，处理掉。

40､ 那些淘汰的旧手机，不要怀念，扔掉。或者回收。

41､   不能满足需求的豆桨机，榨汁机。话说这个物品，我们家买过两个，使用率极低。

42､ 不灵活的鼠标，还有因为升级换下为的有线鼠标

43､ 不好使的剃须刀。

44､ 旧毛巾，一般我建议半年换一次毛巾。

45､ 旧枕头，枕头套，

46､ 变色的，不喜欢的花色的床单、床罩

47､ 多余的被子，尤其是孩子长大后的那些小被子

48､ 许久没有打理的地毯

49､ 不想再洗的地垫

60､ 多余的抱枕

51､ 床头一切没用又没来得及扔的杂物

52､ 要升级的床垫。我家的床垫软，先生要升级，我们就因为这个价格不菲，舍不得，这次果断升级。

我的工作需要一直与书打交道，我喜欢阅读再加上我的工作也需要阅读很多书，所以，这里我把书和相关的物品，放在一类里整理。

53､ 看完，但是并不需要再次查阅的书。

54､ 出版社邮寄的每年图书目录，新的一年全部更新，旧的扔掉。

55､ 出版社每年寄送的过期台历，总觉得每一幅图画都好美啊，一留留了好几年，这一次彻底清理掉，有些会拍照留存。

56､ 从书展带回来的各种DM单页，小赠品等等。

57､ 参加会议回来的参展证。

58､ 会议请柬，以及明信片贺卡（心意要记得）

59､ 旧的杂志，期刊

60､ 漏水的、写不出字的笔

61､ 已经干掉的胶水，胶棒

62､ 没有粘性的便利贴

63､ 爱学习的我，那些结束的培训考试资料，比如那天收拾我发现三级心理咨询师的试题集还留着呢，果断扔掉。当然，有些是不能扔的，而且非常非常重要，比哪我学习HTT培训的大手册，非常有用。

64､ 小容量的U盘

65､ 不用的办公盒，笔盒，笔筒。

66､ 纸质名片，整理成电子的。

67､ 用完的记录本

68､ 拆了封，但是的许久没有吃的食物。

69､ 过了保质期的食物

70､ 孩子不喜欢吃的零食糖果，这个我们家也会有，但是不多，孩子零食少。

71､ 别人送的特产，不喜欢吃的。

72､ 一切拆封许久的调味料，比如郫县豆瓣酱，黑胡粉等等，每一次做饭，我都会大动干戈买很多调味料，那真是，无法形容的现场啊，我每次做完饭，那现场真不是惨不忍睹。

73､ 冰箱里记不清何时塞进去的一切食物

74､ 不记得何时购买的一切调料品

75､ 一时兴起买回来却没行动的烘焙材料

不管是衣服还是鞋子，尤其是在孩子6岁前，往往不是因为旧而淘汰，往往是因为孩子成长太快，这个时侯，如果没有计划生二胎，建议清洗干净，送人，如果实在没有人可以送。可以整理好放在小区，请有用心取走。或者找一些网络平台。

76､ 已经穿不下的衣服，袜子，鞋子

77､ 孩子的手工作品，（拍照留个纪念就好啦）不过，他的画作，我都给孩子留着呢，万一，哪天他要办个画展哟，先小开心下。

78､ 孩子已经不玩的玩具（和孩子一起整理）

79､ 各种玩具包装盒，尤其我家里太多乐高盒子啦，这次果断扔掉。

80､ 写不出的水彩笔/油画棒

81､ 不合尺寸不和季节的表演服

82､ 节日爬梯装饰品、面具、帽子、气球等

83､ 孩子小时候用的推车、床等大件家具

84､ 培训机构送的小书包

85､ 漏气的皮球

86､ 随着孩子成长迭代的滑板车、自行车

这里包含了很多日用品，或者我当时能想到的，就都放在这里了。

87､ 根本不会用的超市商场等赠品杯，或者其它用不到的赠品。

88､ 酸奶吸管

89､ 吃蛋糕时没用完的一次性刀叉

90､ 积攒的一次性餐具（纸杯纸碟）

91､ 东西已经吃完的包装盒罐

92､ 破旧生锈不再使用的锅

93､ 缺了角或有裂痕的碗、餐盘、杯子

94､ 从来不用的桌布、桌垫

95､ 已经看不出原来颜色的筷子

96､ 发霉的切菜板

97､ 用不过来的五颜六色的塑料盆

98､ 找不到播放机的DVD/VCD/CD

99､ 掉毛的扫帚和拖把

100､ 花花绿绿的包装纸  包装盒&袋子

101､ 晒得发脆的旧塑料衣架

12､ 没有退货需求的购物小票

103､ 印着XX医院的扇子

104､ 不知道开哪道锁的旧钥匙

105､ 磨掉刻度的格尺

106､ 学生时代的物品，有些可以拍照留存。

107､ 旧了洗不出来保鲜盒

108､ 沾满油渍的冰箱贴

109､ 存钱罐

110､ 坏掉的手表闹钟

111､ 买来就不用的装饰蜡烛

112､ 攒下来的旅游地图（出门手机就够了）

113､ 交完的水电煤单子

114､ 银行寄来的对账单

115､ 用旧了的手机壳

116､ 以为可以回忆的景区纪念品

117､ 不知道商家是否还在的会员卡

118､ 不用的银行卡，这个我有好几张，准备年后去注销了。

119､ 各种没有按摩作用的按摩器

120､ 比啃指甲还难的指甲刀

121､ 枯萎的盆栽

122､ 期待会用得上的快递气泡纸

123､ 没有电的电池（需送到专门回收处）

124､ 不太保温的保温杯

125､ 一切“此时没有，以后会有用”的杂物

126､ 一切浮夸风的，不符合自己现在气质的饰品。

127､ 生锈的剪刀、小刀

128､ 劣质的不太可能再用的一次性雨衣

129､ 以为可以用来刷其他东西的旧牙刷

130､ 没啥特别意义的公仔玩具（这个可以和孩子一起整理。）

131､ 各种宣传资料

132､ 过多囤积的塑料袋

133､ 攒了一堆看似质量好的购物袋

134､ 空茶叶罐

135､ 咖啡馆或酒店带回来的一次性茶包、糖包

136､ 已经没弹性的扎头发绳

137､ 旧牙刷（总觉得可以当刷子用，实际并不会用）

138､ 总觉得以后可能会用却到最后一直闲置的发蜡，发胶。

本文还参考了朱小媚订阅号极简生活零垃圾的文章：断舍离一年多，我有100种物品坚决不留 以及一读上的一篇：春节大扫除：扔东西指南 2018版。在此一并感谢。