《软技能》第六七篇目录
一篇文章居然发不下完整的目录，还好，我们可以再发一篇。
第六篇 健身
第56章 为什么需要破解自己的健康密码
自信心
大脑的力量
恐惧
第57章 设定你的健身目标
挑选一个具体目标
创建里程碑
测量你的进展
保持健康的生活方式
第58章 热力学、热量和你
什么是卡路里
减肥很简单
摄入了多少卡路里
燃烧了多少卡路里
利用卡路里来实现自己的目标
第59章 动力：让你的屁股离开椅子
什么能激励你
过早奖励自己
保持动力的做法
计划了就一定要执行
第60章 如何增长肌肉：书呆子也能拥有强健的肌肉
肌肉是如何生长的
举重的基础知识
不同的目标
准备开始
你应该做哪种举重练习
吃些什么
第61章 如何获得完美腹肌
厨房造就腹肌
你的身体不想让你有腹肌
你该怎么做
第62章 启动跑步程序
为什么你想跑步
准备开始跑步吧
入门建议
第63章 站立式办公及其他窍门
站立式办公和跑步机上办公
饮食窍门
第64章 高科技健身装备：极客现身
步行计数器和计步器
无线体重计
组合设备
PUSH的长处
耳机
应用
第七篇 精神
第65章 心灵是如何影响身体的
从心灵开始
心灵和身体的联系
第66章 拥有正确的心态：重新启动
什么是积极性
积极性的正面作用
如何重启你的态度
第67章 构建一个积极的自我形象——规划你的大脑
什么是自我形象
自我形象是很难改变的
对你的大脑“重新编程”
第68章 爱情与恋爱：计算机无法牵着你的手
为甚么软件开发人员有时很难找到爱情
了解游戏规则
所以，我想要做的就是充满信息，对吧？
这就是一场数字游戏
第69章 我的私房成功书单
自我提升和励志类图书
软件开发类图书
投资类图书
第70章 积极面对失败
为什么我们总是害怕失败
失败并不是被打败
失败是通往成功的必经之路
学会拥抱失败
第71章 结束语
附录
附录A 如果你能写代码，你就能理解金融
A.1 货币是什么
A.2 货币的类型
A.3 通货膨胀与通货紧缩
A.4 中央银行
A.5 那么“普通银行”又是怎么回事
A.6 金融体系的基础
附录B 股市是如何运作的：系统的游戏规则
B.1 股市存在的目的
B.2 当你交易股票的时候回发生什么
B.3 如何在股市里赚钱
B.4 指数、共同基金和交易型开放式指数基金
附录C 垃圾进来，垃圾出去：饮食和营养基础知识
C.1 食物的基本组成部分
C.2 身体所需要的其它营养
C.3 所有的一切都源于饮食
附录D 如何吃出健康来：比萨并不是一个食物组
D.1 在大多数情况下，食品就是食品
D.2 我是不是也需要只吃垃圾食品
D.3 究竟什么是“健康食品”