2016，全球带出最多世界记忆大师的教练和你谈一谈

陆伟环球记忆GMA

首先，恭喜尚忆战队的24位伙伴在新加坡举行的第25届世界脑力锦标赛上荣获“世界记忆大师”称号。这一世界通用证书充满含金量。但是，今天我要说的是证书背后蕴含的汗水和心路历程。一、关于教练的思考。

教练的最主要职责是什么？

这是我一直以来思考的最多的问题。

2015年，我从一位记忆爱好者开始系统训练，成为一名专业的记忆选手，12月成为世界记忆大师，2016年年初开始成为世界记忆大师教练，年底带着二十几位学员奔赴新加坡，参加世界总决赛。整个过程战战兢兢，如履薄冰。

从平时每周一次的小模拟，每月一次的十个项目仿真大比赛，到香港国际公开赛，中国城市赛，中国总决赛，世界总决赛。。。
我陪着学员走过了所有，陪着大家一起学习，一起讨论，一起训练，一起哭，一起笑，一起奔波，一起劳累，一起领奖。

世界赛赛场上，和每位学员击掌加油，相亲相拥。

我们的学员，最小的7岁，最大的近50岁。

2016年我们战队新晋的世界记忆大师，最小的15岁，最大的39岁。还有31岁、34岁、36岁等等。

39岁成为世界记忆大师，至少目前来看，中国没有哪位教练敢承诺可以培养出来。

而我就能十分肯定地说，是我培养了他吗？我真不敢。只能说，我给了他需要的所有的支撑。包括心理上和技术上。

而心理是关键，学习和训练过程中他会不停地怀疑，不断地迷茫，徘徊，放弃。我这么大年纪了，可能吗？我反应速度很慢，能成为记忆大师吗？全世界都没有过的事情，我能完成吗？
这时候，很多人会出现错误的认知，产生习得性无助模式的归因，觉得困难是难以克服的、稳定的、长久的，导致最终放弃。而实际上，层层剖析，抽丝剥茧，让他知道，没有什么是不可能的，我们在做的是就是常人做不到的事情，常人做不到的原因是恐惧和缺乏坚持。教练的职责是让他在怀疑中坚持，在看不到希望的时候坚持，甚者，在绝望中坚持，让他简简单单做好每天的训练。简单事情重复做，简单事情认真做，简单事情做到极致。

至于技术，相对是比较容易的。因为记忆本身就是认知心理学的一部分，作为中国科学院心理研究所心理学在读研究生、国家二级心理咨询师，讲起这点专业知识绰绰有余，此外，我们的陈智峰，杨雁，陈阳，几位教练都是货真价实的世界记忆大师，学员遇到的几乎所有技术问题我们都遇到过并且都很好地解决了。

今年世界赛上，杨雁教练更是快速扑克项目的全场世界冠军。

所以，教练，最重要的职责，除了教授技术，心理的支撑才是核心和关键。

二、关于学员的思考。

学员到底得到了什么？

首先，是技术上的。

记忆是一门技术，是一个工具。快速记忆用来背书确是小菜一碟的，市场上为什么超级记忆法有些不好的口碑呢？很可能是因为教学的人对记忆法没有深入的了解、训练和运用过。我高中是理科生，高二开始运用记忆宫殿背书，政治历史地理生物考试可以接近满分，包括毕业前的统考。后期大学读医，考各种证书，读研究生等等，只要是记的东西，都已经成为享受。希望有机会能和大家一起，更多地分享自己的经验。

其次，是能力上的。

听到最多的就是专注力的提升。这是有道理的。马拉松项目，需要整整三个小时高度专注，这是做不了任何假的，稍一走神，就会乱了节奏，满盘皆输。你可以想像下，如果你连续三个小时高度专注地背英语会是什么效果？如果专注到身边有人走动和说话你都不知道，还有什么事情能难倒你呢？

还有，最重要的，是心理上的。

用个心理学的经典实验来分享。

一位教授拿着一份量表到一个班级给学生做测试，测完了拿着结果给班主任头头是道得分析哪几个学生厉害，哪几个学生一定会成才，并记下了相应的名单。一年后，果然，被记下名单的学生都成了班级的佼佼者。而此时教授狡黠地微笑：其实那些名单是他随机挑的，所谓的测试是随便找的、没有任何意义的题，没有任何参考价值。

被挑中的那些学生改变了吗？没有。测试后唯一改变的是老师对待学生的态度。老师从心底觉得你厉害，就会更多地鼓励、更多得支持、更多地关注你，当一个题目所有人都不会做最后老师选择你，相信你，觉得你一定能做出来。这种无条件地信任与殷切的期待会给人无穷的力量。就算你这一次做不出，你一定会做更多的功课，期望下次能完成。而一旦完成了一次，你的心理就会开始蜕变，紧接着会有第二次，第三次，直到你变得优秀，最终让别人遥不可及！

同样，成为世界记忆大师的学员，他们头上的光环会毫无疑问地带给别人更多的期待，从家长到老师，从朋友到同事，都相信他们一定在任何方面都是出类拔萃的。因为全球60多亿人，世界记忆大师只有200多位！同时，自己也会对自己有更多期待，更多要求，哪怕能力暂未达到期待的层次，也会付出比常人更多的努力，让自己成为自己以及身边所有人期待的样子。

这就是著名的教师期待理论，影响了无数人。实际生活中我已经在很多记忆大师身上看到验证。

三、关于团队的思考。

2015年，我离开医生的岗位，从零基础开始训练，半年后成为世界记忆大师，这中间非常非常感谢黄胜华、杨雁、小米等几位高手。当时教练用的是人物编码，和我们的完全不一样，技术方面是个难题。
但是，我们队员有了一起训练的环境，有了一起商讨的机会，尤其是到后期，几乎每个人都有自己独特的感悟和心得。最终我们团队走出13位世界记忆大师！大家的相互支撑才是最重要的。你起床起得晚了就有同桌给你打电话：快来训练拉！你追我赶，拼劲十足，累着，却快乐着，进步着。你生病了会有人有旁边边训练边挖苦你：看吧？关键时刻感冒，我要超过你！你会无言地流起眼泪。

2016年，我，杨雁，陈智峰，陈阳，四位教练一起带了一波人，学习，训练，比赛。今年比去年好的就是我们技术方面不存在任何问题或者短板，几乎是全国最强的世界记忆大师教练团队。最终的结果也是喜人的，一举带出世界最多的记忆大师。

但是也不得不承认，到了比赛前一个多月，二十几位集训的队员表现出的团结和前一年有惊人得相似！三人一小组，五人一大组，相互约定训练时间，定好比赛目标，相互监督，相互鼓励，一起吃饭，一起训练。
一周六天训练，一天休息，经常在休息时间看到一小撮人聚在教室的角落讨论问题，商量弱势项目的训练方法。这时候教练最大的作用是营造一个好的氛围。并且，我们教练的训练思路和方法会不断地被学员打破和超越。

比如，本来我们训练计划是最多960个数字记两遍，6副扑克记两遍。这时却有不少学员两页数字甚至三页数字记两遍，二十多副甚至三十多副扑克记两遍，更有甚者，像石燕妮，在世界赛赛场上32副扑克记两遍，对了29副零31张！而且只记两遍！

多米尼克先生严重怀疑成绩的真实性，比赛第三天，直接找来石燕妮对质。OK，前一天记的32副扑克，多米尼克先生任意报出第几副第几张，石燕妮脱口而出，并且直接告诉他，拿来答题纸，我重新把所有答案再写一次！不服不行！最后大家愉快地拍照留念。

后来，听说有些教练固执得强调所谓的教学体系，其实教学方法、体系不出三个月，必会被学员打破，这就是一个不断进步，不断创新，不断突破，不断超越的过程。强如杨雁这样的高手都被自己的学员超过了！
所以，任何不接受改变、不接受创新、不接受学员会超过自己的教练，都是不负责任的，培养不了高水平选手的。没有所谓的体系，只有高水平的团队不断地创造更优的训练方法！
在此，特别感谢尚忆教育创始人张海洋老师，以宽广的胸怀迎接大家，花了很大的代价给教练和队员提供了适合训练适合成长的环境和舞台！