快来测测你的记忆商（MQ)！

记忆商（MQ)

    大多数人都知道IQ，EQ,最近兴起了MQ。

    MQ的全称是Memory Quotient，专业上叫“记忆商”。我们一直在考试，其实大部分就是在考我们MQ。 

　　研究证明，MQ与IQ毫无关系，比如IQ为138分的美国影星朱迪.福斯特，她的MQ只有96元，而被称为“美国历史上最笨的总统”乔治.布什尽管MQ高达141分，他的IQ却只有91分。 

　　专家还发现，EQ（情商）却是影响MQ的一个重要因素。当情绪上抗拒某些事情时，潜意识会对大脑皮层发出一个指令，神经细胞接收到指令后，就会关闭大脑中的一部分记忆中枢。这就是心理学所说的“心因性记忆”。 

　　心因性记忆----简单地说，就是好的，留下；不好的，屏蔽。 

　　弗洛伊德认为，在人经历了创伤或者失意后，大脑皮层会出于保护本能，主动地压抑某种不愉快讯息，大脑的“海马区”会聪明地把涌入的讯息分为两类：好的，留下；不好的，屏蔽。 

　　身因性记忆----是由好生活和好习惯形成的记忆。

　　美国医学专家指出，95%的失忆都是由身因性因素引起的，就是我们常常说的“健忘”。 忙碌的工作、生活的压力，甚至不平衡的膳食结构和不健康的睡眠习惯都可能影响记忆力。 心因性记忆是人的情绪所导致的不自觉的因素，人主观控制会比较难一些。但身因性记忆是我们自身的原因造成的，是可以通过我们自己的努力而得到的。

下面这六招可以拯救你的MQ。 多用手，少用电脑 日本北海道大学神经生物学家在对1000名25-35之间的电脑从业者进行调查后发现，他们中间的10%都有较为严重的健忘症。

测一测你的记忆商

记忆力下降是衰老的一个明显标志。你对“记忆力”的了解有多少？美国“网络医学博士网”最新载文，刊出一些有关记忆力的测试题，不妨一试。　　

1.大多数成年人无法记得3岁前发生的事。

　　A。正确。B。错误。

2.______可以帮助你想起下班后去干洗店取回衣服。

　　A。早早记住这件事，凭借记忆就能想起来。B。看到放在钱包中的干洗收据。

3.______会导致记忆问题。

　　A。脱水。B。压力。C。感染。D。以上各项。

4.人人都会发生一定程度的记忆丧失，这是衰老的正常组成部分。

　　A。正确。B。错误。

5.如果不与别人往来，那么就更可能将记忆保持到老年也不衰退。

　　A。正确。B。错误。

6.如果得了高血压，那么就更可能发生记忆丧失。

　　A。正确。B。错误。

7.____有助于老年人更好地保持记忆力。

　　A。填字游戏。B。冥想。C。身体运动。D。以上各项。

8.老年人忘记停车地点，可能是注意力缺乏，而非记忆力衰退。

　　A。正确。B。错误。

9.记忆力问题是老年痴呆症最初信号之一。

　　A。正确。B。错误。

10.______是出现严重记忆力问题的迹象。

　　A。忘记钥匙放在何处了。B。忘记某些词汇或人名。C。在自己熟悉的地方迷了路。D。学习新东西要花费更长时间。

11.如果老伴得了老年痴呆症，你也更可能得老年痴呆症。

　　A。正确。B。错误。

【答案及分析】

　　1.A。大多数成人只能记得4岁前的一两件事情，对3岁前的事几乎一无所知。

　　2.B。此类记忆属于“前瞻记忆”，必须有“记忆诱发物”的提示。

　　3.D。记忆问题的诱因包括很多身心因素，如脱水、感染和压力等。

　　4.B。并非每个人都会发生这种记忆丧失。活跃者比久坐者更少发生记忆问题。

　　5.B。爱社交的老人能更好地保持认知健康。

　　6.A。高血压会影响到大脑供血，进而增加记忆丧失危险。

　　7.D。

　　8.A。年龄增大，人们注意力难以同时集中到多件事情上。

　　9.A。

　　10.C。ABD三个选项都属于轻度健忘。而在熟悉的地方迷路则是老年痴呆症、抑郁症等严重问题的征兆。

　　11.A。近期研究发现，妻子患有老年痴呆症的老年男性，其老痴危险增加近12倍。