记忆的全面利用——12个记忆要素 ！

1.通感（Sensuality）
通感指的是多种感觉的融合，那些天生记性好的人以及记忆专家们增强了他们的每种感官的灵敏度，然后将这些感官融合起来，使其产生“增强”的记忆。在开发这种记忆时，人们发现，必须有规则的训练和增强下列感官的敏感性：
a. 视觉   b.听觉   c.嗅觉  d.味觉  e.触觉  f.运觉——对身体位置与空间中的运动的意识

2.运动（Movement）
运动可以增加大脑连接和记住东西的可能性。当你想象的图象运动起来的时候，它们就有了立体感。

3.联想（Association）
    无论你想记忆什么东西，都要确保使它与你内心的某些稳定不变的事物联想或连接起来。

4.与性有关的（Sexuality）
事实上我们在这方面都有很好的记忆，一定要加以利用！

5.幽默（Humour）
给你的记忆增加点乐趣，你的想象就越有趣，超越显示，就越容易记住！

6.想象（Imagination）
在记忆中应用的想象越多，记忆就会越好。

7.编号（Number）
按数字编号能使顺序及次序的规则更有针对性，更有效。

8.符号使用（Sumbolism）
用丰富多彩的想象代替枯燥乏味，没有特色的想象能使记忆加强，你也可以用传统的符号，如“休止符”或“灯泡”等。

9.颜色（Colour）
在适当的地方尽可能的使用各种颜色，这样能使你的想法“色彩斑斓”，且更易于记忆。

10.顺序（Order）
结合其他规则，排列顺序和次序起到了更直接的参考作用，并增加了大脑“随即存取”的可能性。

11.“积极”的想象
在许多事例中，积极、愉快的意象更利于记忆，因为这些想象使大脑乐于工作。

12.夸张（Exaggeration）
在你所有想象的情景中，应该夸大尺寸、形状和声音。

这12个记忆要素很容易用它们的首字母组成的单词“SMASHIN ’ SCOPE”（全面利用）来记。