纳言原创 | 4步提高孩子自我管理能力

原创王琴纳言英语

纳言说

这是一个真实的案例：

涵涵六岁半，一年级下学期。这学期开始锻炼他的自我管理能力，效果比较显著：

以前需要我不断提醒并帮助他完成各项任务。家庭作业是我们每天的噩梦，我得守在一旁看他完成。刚上小学，目不识丁。经常错误连篇，且屡教不改。家里鸡飞狗跳，全家人精神紧张。

现在他可以自己安排时间，独立完成作业。每天的家庭作业只需要我报听写和签字。经常是他做作业，我工作，家里一派祥和。

一个重度依赖的孩子如何变得这么独立？不妨试试这些方法吧！

你有没有见过这样的孩子：

有的孩子，不仅能管好自己的学习和生活，品学兼优，还有一两个自己坚持多年的兴趣爱好。在父母加班的时候做饭，还能带好家里的老二，做饭带娃，都是好手。这种孩子，是自己生活的小主人，更是父母的小帮手。

有的孩子，从小被追着喂饭，上学了被父母盯着做作业、学各种课外班，生活中充斥着老师、家长的叮咛和唠叨。孩子和家长相看两厌，但又无法改变这种相处方式。这种孩子，是巨婴，长大了还不能断奶。

相信上面的情形并不鲜见。第一种，是少数人人羡慕的别人家的孩子：有主见，有能力，有想法；第二种，就是我们身边的大多数：生活不能自理，以后或许就是我们所担忧的啃老族、草莓族。

3岁看大，7岁看老。如何提高孩子的自我管理能力，让孩子有更好的性格和能力，估计是每个家长都在思考的问题。

通过多年观察和自己的亲身实践，不妨试试这些方法：

1、认识重要性。

说十遍不如做一遍。让孩子切身体会到自我管理的好处，让他主动地愿意自我管理。

如果想让孩子高效完成作业，不磨蹭，可以跟他定规矩：只有做好该做的事，才能做想做的事。跟他明确哪些是该做的事（如完成作业，练琴，复习预习等），哪些是想做的事（如下楼骑车，读书，玩玩具，周末出去玩）。想要玩，先把这些该做的事做好。每天的事情做好了，周末就能愉快地玩耍。

如果想让孩子学习自觉一些，可以带他多参观一些科技馆、博物馆等，了解一下科学的伟大；多读好书，学习前人的智慧结晶；多看看名人传记、听好演讲、参观一流学府，多接触优秀的人和物。学无止境，志存高远，从点滴做起。

2、写下目标。

写下你的目标，将目标视觉化，放在最显眼的地方，时刻激励自己。

可以使用白板，表格，记事本，便签本等，完成一项就打钩。

如，我给孩子列了一个每日计划表，写在小黑板上。还有一个时间管理表，做完了打钩。每天放学他自己对照着完成每一项作业，并在管理表上打钩。我不用唠叨，他自己知道该做什么。

纸质记事本很好用。小本子方便携带，比电子记事本或便签之类的少了很多干扰。每晚检查当天事情完成情况，并列出第二天要做的事。做完了划掉，很有成就感。

3、半小时休息。

集中精力学习半小时后，休息5分钟，再冲刺下一个半小时。可以用番茄工作法，或者买个半小时的沙漏。

现在的孩子，小小年纪就戴副眼镜，除了看电子产品多之外，长时间用眼是重要原因。严格控制每次学习的时间，劳逸结合，效率更高，也能保护视力。

4、及时反馈

每天反馈当天的计划落实情况，及时调整和奖励。

不合适的计划尽快调整，以免误导，耽误时间。

做得好的当天奖励，积分兑奖或直接奖励。及时的肯定更能鼓励孩子的坚持下去，养成好习惯。