月度复盘|9-11月，你是否也会有丧行的日子，不论如何，记得前行

9月-10月，特别是10月份，整个人好像陷入了泥浆里一样，动弹不得，什么都不愿意做，原本想做的事情也没有做完，而一个环节的中断，导致自我效能感大幅度流失，便又是一次恶性循环，所以在近两个月里，自己好像是作茧自缚地不知所措，暗自嘲笑自己好像被情绪打败了。

好在很多小事都在慢慢坚持去做，而乌云也总有过去的一天，乌云散去，又是天晴的好日子。

9月：

• 舞蹈课：每周开始上两三节的肚皮舞和古典舞。幼儿园时候跳舞留下了阴影，这么多年了，终于敢来学跳舞了。虽然学起来也是笨拙，但跳起来，心情就会好好。

• 早餐时光： 9.10-9.17认真做了一周的早餐，看着丰富的早餐，即使不吃，也是大满足呢。

• 工作调岗了，工作内容完全转变，新挑战，要加油哦！

• 阅读

9月《顿悟：捕捉灵感的艺术》

10月-11月 心情不由自主很丧的日子，没有看完一本新书

• 家庭时光

：十一回家，家是最放松的地方

9月：

• NLP同修会：复习冰山理论（行为-应对方式-感受-认知-期待-渴望-自我）。当我们有情绪的时候，情绪的火花便包裹着理性，我们便只会沉浸在情绪之中了。

• 参加青庐会组织的《移动互联网时代的营销新法则》活动，有介绍一些营销的讯息，如娱乐作为流量的一个入口等都可以再深入借鉴。有个分享人是一个90后的姑娘，真是喜欢她那份自由洒脱啊。

• 跟着朋友去福山老年公寓看望老人。这是一家高档的养老院，我们都会老去，不论坐在什么样的轮椅里，都是动弹不得。要努力，不能让晚年凄凉。

10月：

• 周末自己去了趟科技馆，悠闲的日子。

• 参加集团组织的城市定向赛，获得那条线路第一名。绝对是对体力的挑战。太久没有高强度训练，体力有些吃不消，队友很强，拉着我走……运动不能停啊。

• 去济南出差，提前一个人先去了，就多了半天不着急的旅程，天气特别好，路上的风景也很好。

• 周末读书会主持，练习胆量

11月：

• 和朋友出去K歌，应该是好久好久没去K了。

• 参加NLP同修会，复习亲和力和支持力。（跟，要跟人结合，而不是要跟事情结合。）

• 周末去合肥参加《生命的重建》课程。对信念的坚定、自身的使命感、不同人事的缘起、生命不同的维度，又有新的感受。

• 国学课试听课，传统文化再从头开始学习，一字一句都有它的韵律。

• 参加趁早读书会线下分享。作为分享人分享了之前看的一本书《你的降落伞是什么颜色》，听了不同的人介绍的书籍，每一本的遇见，都写满了我们自己的故事。

百日英音：

9月-11月，每天都在坚持哦~~

写作：

9月：6篇

• 月度复盘：8月，在路上，梦已有尽，心未曾央

• 儿时夏日偶记——那些躺在马路上看星星的夏天夜晚

• 妈妈，我觉得顺产好脏

• 从一场没有彩排的养老社区慰问演出看如何与孩子相处

• 去做那些让自己恐惧的事情是种什么样的体验

• 约会迟到，觉得他不在乎我怎么办？

10月：

• 没有写作，有篇书评未完成。

11月5篇：

• 虐童事件后，我们是否只能难过伤心而后无能为力？

• 尺有所短寸有所长，齐心并力尺寸千里

• 你缺的不是各种网课，而是学习的动力

• 你希望他好，却不相信他会好，于是便有了烦恼

• 完成线下读书会活动内容总结回顾

• 头条问答推送首页3次，可以回答付费问题了

（以上文章在简书ID： 青_梨）

9-11月，很多很多小确幸，

看着那些留着照片的片刻，

都是暖暖的温暖。

同事送的香槟橙玫瑰超好看

同事做的奶茶，奶味很浓郁

收到写作组萌萌寄来的三个月全勤奖励《刻意学习》

还有好多好多周围人给的感动和美好的风景，感恩~

这三个月心情经历了一个波浪线，好在我还在坚持着。

有一天你总会学会平静地走过心情的丧期。不哭不闹，一个人躲在角落里，拒绝不想纷扰的，坚持可以坚持的，知道所有的看不顺眼都与他人无关，只是静待情绪流经你，而后看它远去，雨过天晴。丧行，也是一种前行。

挫折面前，也要明白，很多时候是准备不足、练习不足、坚持不足，很多时候，想要收获，就没有捷径。