永澄：你怎么那么喜欢用“不就是”？

7天的假期已经来到了第6天，按照过往经验来看，假期的策略要调整了：必须从放假状态转为收心状态，否则会陷入到假期综合症中：上班没有精神、总是找不到动力、效率很低不出效果等。

收心是个技术活，做了这么多年的目标管理，我很少见到有人真正掌握它的秘诀。没有什么好藏的，道理就是一句话：“感性让自己先动起来，理性让自己持续地动下去”（学学本质导向的动机理论是多么地重要，抓住本质立刻秒杀一片）。道理和方法之间隔着一座山，这个道理转换成方法就是：首胜状态 + 有效规划 + 跟踪反馈。任何高手之所以成为高手，都是用了这个套路！

作为一个老妈子级别的老师，我是真的想把这些方法告诉大家啊！所以，我就发起了个活动把上面的思路落实：

关于首胜状态，可以有很多选择，比如说：做一份计划、吃一顿大餐、做100个burpee等，但是，我还是选择了绝大多数人都不明白（也根本不关心）的内容：用Github输出知识模块。之所以选择这个内容，有几个原因：

• Github是全世界最聪明的人的聚集处

• 知识模块符合心理表征、元认知的学习方式

• 输出导向型的知识管理才是真正的知识管理

• 这个内容有助于在个体崛起的时代抓住机遇

• 这个知识点非常符合元规范作品声音的要求

你看，上述五点足以让一个稍微懂点成长的人去全力以赴地学习了！更何况，我还会拿出时间来一步步地指导大家，再更何况，用30分钟学习一个终身受用的技能（背后还有思想呢！）有着多么高的性价比啊！

我给大家讲解的过程比较愉悦，并且兰色音符、米兔兔、王小闹、夜光巴比、子默、Moonlight、左坨坨七个伙伴主动地加入到了多群转发的队伍中来，让更多伙伴看到了这次交流内容。

说实话，很多人看到英文就吓蒙了，再加上从来没有接触到Github，也不了解Git是什么、如何使用，还有万恶的墙让Github Desktop的下载速度缓慢等等原因，确实有一部分人打了退堂鼓。好在，那些真正懂得成长的人都在认真地跟着、尝试着，到了十二点多了还在不断讨论着。

还有一个伙伴，最近也总在留言区中出现，她是：🐻幸福时光的熊🐻。在《休假之前如果只做一件事，就必须是这个》一文中，我提到了“20小时你可以学会以下技能（18岁以上的人都能学会）：Git + Github + GitPages + Gitbook + Jekyll + Markdown。”，她就真的拿出时间每天在自己钻研这究竟是什么，我为什么会提出这个内容。在分享的时候，她有了融会贯通的感受，自己也写了篇反思，非常棒！我已经让她把反思整理，等明天我来转发出来，认识这样的朋友真是我的幸运！

好坏是共生的，没有坏，就不可能有好。就有一个伙伴问我说：“老师，你搞那么复杂的东西有什么用，是炫技来的吧？你是不是不懂笔记软件啊，那不就是为知笔记么，你闲的么搞那么复杂，这不是耽误我们的时间么？”

哦，反对意见，越是反对的越要认真思考，避免陷入情绪的陷阱失去了理性。我认真想了一下：

• 目的：帮助大家构建首胜状态，帮助大家获得一个新技能

• 方法：我已经极其简化了，一共六个步骤，第一次做的人可能略有难度，但是做个一次两次基本上就可以控制在15分钟内完成。

• 方案对比：笔记软件和Github两种模式完全不同，两种方案我都掌握，它们的目的、作用各不相同。

• 最后：我根本没有想要浪费大家时间的期待。

好了，判断了对方意见中的每个要点，发现对方只是妄议之后，我就向他问了一个问题：“你知道Github是什么吗？”他瞬间给我回复：“我不知道，我也不想知道，这么麻烦的东西不知道也不会影响什么！”也是，这么麻烦的东西不在一起也不会有什么影响，于是，我默默地把他提踢出了群，使用了互联网隔离手段进行了终身隔离。

回头想想，会感到一阵庆幸！

人类的大脑是肉长的，不能像机器那样无休止的工作，简化思考是一个很好的手段，以便提高大脑运作的性价比。简化思考的需求让我们产生了归纳和演绎的能力，从繁杂的事物中找出共同点，并用来认识其他相似、相近的事物。

不过，简化思考需要把握一个度，不简化或者过分简化都是有问题的！不简化，你会陷入到细节中，消耗大量能量，降低思考的性价比；过分简化，又会出现以偏概全的情况，比如说很多人觉得山东人就是大汉、东北人就是野蛮、河南人都是骗子、广东人都是人精……简化思考可以帮助我们节省能量，但是也会带着我们去一个大坑：自以为是得愚蠢！

尤其是这三个字：不就是。用数学的语言来看，“就是”表示“等于”，“不”字表示强调，所以“不就是”表达的是带有不屑情绪的过分简化思考。比如说：当你看到一个圆形，你说这不就是个苹果么？当你听说炒股，你说这不就是往银行存钱么？当你听到某个省份的人，你说这不就是那波弄虚作假的人么？当你听到知识模块，你说这不就是笔记软件么……

想想看，当面对新生事物的时候，我们自然会产生陌生感、可能会产生担心：比如说如果接触这种陌生事物会不会对自己有什么伤害啊？由于资源有限，为了节省思考资源，我们会不由自主地调用过往经验来进行对照，这就是简化思考。如果你对照的原有经验和新生事物恰好一致，那么你的“不就是”就成立了，而如果不一致的话，你就掉坑了。

我来举个例子：你试想一个生物，它的名字叫：SUI。你的脑海中会形成什么画面？反复想想看，当你想到SUI，那个生物是什么？是不是根本想不出对应的画面？如果我说：SUI是一种有四条腿、群居、可被驯养、忠诚、摇尾巴的生物，你会想到什么？是不是狗？

这个时候，你很有可能会说：SUI不就是狗么？可是，SUI究竟是不是狗呢？那就不见得了。如果是的话，你的“不就是”就成功了，如果不是呢？

我经过持续地训练，形成了这样的触发器：当我听到“不就是”三个字的时候，会瞬间启动理性思维，来判断前后对照的两者是否真的“不就是”？这种持续训练所获得的能力让我受益匪浅，不至于陷入到情绪陷阱了。

可是，我也知道，这种能力的获得过程非常辛苦，你需要抑制住自己的情绪冲动、需要耗费能量将理性启动、需要不断分析并最后化解情绪。就从这个角度来看，只是动动嘴皮子、说说“不就是”真的是一件非常简单的事情啊！稍微理性思考的话，就会投入更大的成本，更大成本的投入对于那些“不就是”们来说，是不可能的，但凡有一点点可能，他们也不至于说“不就是”了。

“不就是”是人类底层的需求，因为只有简化思考，才能更快速地认识世界。可是稍有过分，“不就是”就会带来伤害，这种伤害叫做：生活在安全区中，它的结果是：不成长，只在原地踏步，不能迈出一步。

这就好像我在价值线定位理论中提到的那样：世界上的人分为两种，正价值和负价值。正价值的人价值量各不相同，那取决于总积累量；而负价值的人最可怕，他们不断地损耗自己的价值，也带走别人的价值。他们最大的特点是：发动战争、站在道德的高地上、自牛逼主义、看不起和自己不同的任何事物。而他们最喜欢说的词就是“不就是”！

面对他们，我采用的方式是：①我有办法帮你一起离开负价值状态，你要不要来？②不要来，那我们就不要再往来，毕竟，我的脑子是肉长的，我把那些跟我同行的伙伴照顾好已经不容易了，为什么还关注负价值的人呢？我又不是救世主，那并不是我的担当。

所以，我想了解一下，你想想看，自己在什么时候说过“不就是”，结果是什么呢？

附

昨天的留言区又爆表了，鲜鲜老师已经在这里安家立业了~她留言的点赞量已经超越了我文章的点赞总量了。我想把公众号转让给鲜鲜老师啦~

昨天的文章引起很多妈妈的共鸣，竟然有很多妈妈亲身经历了14天的等待，甚至有整个孕期的折磨。比如说苏苏说自己的孩子浑身插满管子，我的心里就跟刀割一样。好在，都过去了，我们换换心情，我给大家说个神奇的东西：我有个备孕计划，很多人要不到孩子，但是拿到了计划之后的一个月内都怀上了，俱乐部里至少有这么15个先例，你要是需要的话，记得跟我要。（下面屏幕截图上下有白色部分，感觉像是按回车按多了一样）

昨天的留言区满满浓情，我就发一个综合福利吧，那就是本文最开始提到的技能：用Github输出技能模块，这个知识点我在三天内形成一个图文教程，供所有没有听分享的伙伴学习，请点击阅读原文查看具体内容（最近两天不断更新中）。最后，我要给新伙伴们说，抓紧在留言区留言，我的后宫团只剩7个名额了，再进就不见得那么容易了！