永澄：最简单的方式实现自我提升
上班第一天，永澄老师总得给点干货吧？
昨天我讲了个关于势能的套路（看原文），很多人受到鼓舞，留言区竟然爆表，无法再展示更多留言了。既然大家需要，那我就把势能的内容再落地些，给出一个更直接的套路：帮你学了就能会、会了就能用、快速实现自我提升！
先看看药山大神跟我的交流：
作为一个能力梳理规划师（更重要的是俱乐部的资深会员），药山大神还真是懂我啊，立刻就知道我想要做点啥！
日更来了，答案也来了，最简单的方式是：2017年，号召幸福进化俱乐部的会员们多攒点技能。多攒点技能，就很容易达成“学了就会、会了就用、用了就有机会、有机会就DuangDuang提升”的状态呐。
注意，我说的是技能，不是知识、不是能力、不是素养、不是天赋，是技能！
技能有个定义，是运用知识和经验执行一定活动的能力，所以，技能是能力的一部分（能力包括：知识、技能、才干 by古典）。我更喜欢用接地气的话来理解：技能就是用了可以得到结果的一种操作能力，比如说：
• 每分钟打140个字；
• 学印度人说英语；
• 剪辑一段手机铃声；
• 用Jekyll搭建网站；
• 拨指弹加州旅馆的Solo；
• 抽出高吊弧圈球；
• 用B门拍照片；
• 用创客贴做海报封面；
• ……
每个人都有无数技能，只是你可能并不在意自己的技能，或者被不自信掩盖了技能。来看看我家的小妹子Doubling，今天只有9个月零3周，就掌握了很多技能：翻身、坐起来、扶着床站起来、精准地抓住物品、摘帽子、爬行、喊妈妈、咀嚼、闹鬼脸、拍手、把球放到洞里……
要知道，每当发现她掌握了一个新技能的时候，我都会万分欣喜，那个开心并不仅仅来自于爸爸这个身份，还来自于一个个人成长从业者的定位。我发现几个特别不可思议的地方：
• 她会反复做某一个动作，从不会到会，没有任何人教她，她都能自己掌握；
• 在技能训练过程中，无论遇到什么挫败，她的情绪都不会波动，都会勇往直前；
• 你感觉她成长很慢，但是她几天就能掌握一个技能，然后再过几天就把这些技能串联在一起，形成新技能。
难道，你比不上一个9个月大的孩子？难道你的技能不比她多么？
通过我家Doubling，你有没有发现技能的特点：
• 技能和实践直接相关。所以，如果你要攒技能，就必须行动，这就解决了只学不动的诟病；
• 技能必然可以被习得。这是关于必然性的讨论，也就是说只要你想拥有某个技能，就一定能练成；
• 情绪会影响技能积累。孩子为什么成长得快，其中一个原因就是情绪认知系统还没有发育。大人之所以总是半途而废，就是因为挫败感太强（挫败是成就的亲妈！没有挫败感一定没有成就感，很多人都不懂这个）。
拿跳绳这个万恶的运动举例吧。作为参加过CUBA外围赛的中国传媒大学校队中锋，我最痛恨的运动就是跳绳（当然，还有跑步）。你想想看，100多公斤的肉坨上下起伏、纷飞跳动，那是个什么画面。去年，我重新健身以来，教练小跑哥每天都让我用跳绳来热身和有氧，我一开始只能跳50来个，就喘得不像样子，就要放弃。小跑哥是个高级教练，他竟然鼓励着我一直跳下来！
你知道我现在的水平么？我可以一口气跳1800个跳绳，双摇可以连续跳70多个（你试试看，相当于短时间内跳1400次跳绳）……更可怕的是，我比健身中心所有哥们跳得都好，我竟然爱上了这项运动！他们都叫我是Wefit跳绳王，我也是暗暗欣喜呐~
这就是技能，只要实践它就能被积累，只要过程中干掉情绪干扰、积累足够时间就能学会！
这是从孩子身上观察到的，我再给你讲个关于技能的高级套路（但以下内容我不保证你能看得懂）。技能提升可以带来两个好处：产出结果和能力提升，产出结果会让你不断满足自己和他人的需求（这个叫作品声音），而能力提升是和价值积累正相关的（能力越强，价值越容易积累），价值积累和结果产出之间又有互相促进作用，也就是说技能数量、质量越提升，个人价值越大！
我真的怕你看不懂呐，所以再去掉因果关系，直接总结结论：技能越提升、个人价值越大。
轰.gif（表示音效）
你知道么，这代表什么？在教练领域中这叫抓手啊。你只要做一件事，那梦寐以求的“自我实现”“价值提升”什么的都能实现啦！抓手就是提升技能啊！
按理说，写到这里就应该收工了，不过你知道的，一个搞目标管理的专家，必须要考虑落地的问题！技能到底怎么提升呢？
还问我？还问我？我前面不是说了么，两个词：实践 + 干掉干扰情绪。来看看这两天的案例：前天，我为了让大家找回首胜状态，带着大家学了个很奇怪的东西，叫Github + Gitbook；昨天，我又教了一个用Word样式做结构笔记的技能。在讲解过程中，很多人遇到了困扰，有两个伙伴表达了自己的感受，你可以长按二维码看看她们说的内容：
（作者：生于七夕）
（作者：幸福时光的熊）
她们在学的过程中都遇到了巨大的困扰，甚至也想放弃的，好在她们都是积极主动的人，坚持搞到了最后，拿到了获得技能后的真正收益。这种好处，只有当事人自己能感受得到！
所以，我想在2017年里搞一件事情，帮你更好、更快、更多地掌握技能，那就是——帮你干掉情绪干扰。我想采用的方案是：在幸福进化俱乐部内部构建一个技能库，这其中，拥有技能的作用、技能训练的具体方案、范例指导等内容。这样，俱乐部的会员在学习技能时就不会觉得困难了。
另外，这个技能库不按领域分类，只按技能掌握的时长来分，分为8个档位：
• 5分钟能学会的技能
• 15分钟能学会的技能
• 30分钟能学会的技能
• 1小时能学会的技能
• 2小时能学会的技能
• 5小时能学会的技能
• 10小时能学会的技能
• 20小时能学会的技能
技能来源嘛，从俱乐部的小伙伴中找拥有技能的人来给大家分享；然后组织运营的伙伴来进行整合，分门别类地整理到技能库中，造福更多的俱乐部会员！
这个事情我只做个倡议，希望有伙伴能够来承担运营负责人的工作，我来教你如何学会“运营”这个技能！怎么样，要不要来玩？如果要来，请记得带着你的责任感、能力和方案来，你知道如何找到我的~我多说一句，这个项目如果做得好的话，估计就可以创业了~
附
昨天海峰老师说这个世界上最长的路，是永澄的套路。我重看了近三天的日更文，出现“套路”这个词的次数真是多啊！好的套路是可以帮助人的套路，那我也是认了！
后宫团已经满员69人，从今天起，后宫团每加入一个新伙伴，就要请出一个老伙伴。加入的唯一标准是：你在留言区引起了我的兴趣和关注，当然对应请出老伙伴的原因也是：你的成长速度低于整个后宫团的速度~
昨天的文章留言区精选留言已经超过100条了，很多伙伴的留言都无法加入精选，在这里我向留言的伙伴致歉，请你放心：你投入时间留下的思想，我都一一认真阅读了！
有个伙伴陌上纤尘，我估计她用了一整天的时间在我的公众号上，她从第一篇文章开始读起，每一篇文章都留了言，并且昨天推送的文章留言中，她的留言点赞数最高，甚至超过了鲜鲜老师~所以，把最佳互动奖送给你，你可以用本文的截图向我提出任何一个问题，我都会全力以赴为你解答的~