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健身差不多半年了,健身习惯也逐渐养成,另外我在饮食方面的习惯也在逐渐养成…
我追求一种极简的生活饮食模式,无关贫穷与富有,只是为了自身的长期身体健康.
上半年我的饮食习惯已经养成的差不多了,下半年要好好落实我的饮食习惯.
如今我的一日四餐很简单,但绝对不会营养不良:
对于吃的,我健身过后,并无多大追求,一切从简。偶尔会放纵一下自己,但我还是会长期坚持这样一种极简的饮食习惯.
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