参加张德芬工作坊

所谓参加现场讲座，其实就是要听一些书里面没有的东西，更现实的东西，纠正你幻想的东西，和之前参加性格色彩的讲座一样，这次参加这个工作坊也起了这个作用。以下，是纠正后的想法：

（1）你通过看那些书和参加讲座，懂得了很多相关身心灵的知识，也知道自己以及别人身上的很多问题，此时你有成就感和优越感是正常的，但是，如果还仅仅是停留在这个层面，你并没有将这些东西运用到你的生活中，没有给你的生活带来改变，那么你学到的这些仍然还是停留在物质的层面，这就是灵修的物化。所以，关键不在于懂得多少，而在于你运用了多少，这些才是真正有意义的。

（2）你越是逃避负面的，只关注正面的，也只展现正面的，这只能说明你还没有沉淀。因为生活中不可能什么都是正面的，它是由很多负面的，而让你困扰不已的正是这些负面的，如果你不去关注这些，你的困扰是没法解决的，说白了，就是你不面对你的问题你是不可能解决你的问题的，你也不可能获得成长和进步。所以呢，还是诚实地面对自己吧，面对自己负面的部分，接受它们的存在，接纳它们，抚慰它们，因为它们是我自己的一部分，我爱它们，它们也会爱我。

（3）你不快乐并不是因为你没有找到对的人，并不是因为没有一份好工作，并不是因为你身体不好……而是因为你本身的原因。因为这种情况下，即使你找到对的人，即使你有了一份好工作，即使你身体好了，你也依然会不快乐。所以，快乐是取决于内在的。要想快乐，你现在仅凭自己的能力就可以的，而不用依赖那些外在的。

这是今年3月写的，今天拿来作为作业。回头看自己写的东西，真的感觉很好！所以，还是要坚持写，坚持记录自己成长中的感悟。

张德芬老师的《遇见未知的自己》对我的帮助很大，看了之后，大大提升对自己的升华。