看到标题的你是否在若有所思:嗯?注意力跟时间貌似是有所不同,有什么不同来着?从来只听时间管理,注意力算是个什么鬼?
注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。——百度百科
“注意”是我们心灵的惟一门户,意识中的一切,必然都要经过它才能进来。——俄罗斯教育家乌申斯基
注意力是人的一种能力,可以打磨、可以掌控、可以合理利用来实现我们的目标。
而时间,只是我们存在的世界里的一个维度。想象一个带着日月星辰四季变换的时间背景板,从你的身后缓缓而过,印刻下你的所作所为、所言所行。如果你试图对它做什么,试图修改它的印刻,它都对你视若无物。
所以时间,它只是你生活的背景板,你能做的只是努力让自己在这张背景板上的印刻,尽量符合你心中所想。
这个努力,靠的就是注意力和践行。
所以,你可以用“我的注意力”这个词,而时间,可能用“我的时间背景板”更为恰当。
那么,什么更重要呢?
当然是你能掌握的东西比你无能为力的东西重要了,不然,你如何发挥你的主观能动性,如何保有对自己未来的希望?
所以,你的注意力比时间重要。
那么他们俩和金钱相比而言呢?看过我上篇文章(当你知道了什么是财富自由,你才能走向自由)的朋友会猜到,这是我下一篇要讲清楚的问题。
来看看以下的情况是否会发生在你身上:
1、呀!万科出事了!王宝强要离婚了!吃瓜群众我们来讨论一下……
2、今年“内容创业”很火,有些人在网上“卖知识”赚疯了,我们也支个摊子开个课程吧……
3、听说大学的某个同学创业失败了,我觉得他一定是做错了某件事所以才不成功的,如果是我,当时就应该这样这样来决策……
是不是觉得这些事情都很正常,而且都有收获:
1、凑热闹——得到了“安全感”(不错过大家关心的事);
2、随大流——省去了自己做决策的思考(跟随主流不会差到哪里去);
3、帮别人操心——带来了成就感和安慰(获得了帮到他人的愉悦感)。
我们再深入来想想:获得了短暂的满足之后,在收割了你的注意力之后,这些事件的后续发展对你有什么影响?
很多时候,答案是没有!
1、吃瓜群众看完热闹,甚至在网上互怼把热闹上升为闹剧后,自己的生活该怎么过还是怎么过。
2、揣着一颗滚烫的上进心,心急火燎地准备追赶趋势,结果盘点一下存货,发现自己在这些方面并没有积累,只能干看着别的猪,在风口上起舞,心里多的可能只有悔恨。
3、发表完了一通评论,沾沾自喜于自己的远见高识,对方却可能并不买账。失败是成功之母,你怎么知道人家自己不会总结经验教训呢?站在外围的你,真的看得透其中的奥妙?完了后,难道你会开始学习别人的经验教训,开始自己的创业?
如此,这些算不算注意力的坑?看似充实的一段时光,在时间背景板上留下的痕迹,只有那个瞬间的愉悦和放松,对往后几乎没有影响。
多少商家在利用这些坑来收集你廉价甚至免费的注意力啊~
那么,什么才不是坑?我们应该把注意力放在什么地方?
李笑来在他的得到专栏《通往财富自由之路》里给出了以下答案:
1、把注意力放在自己的成长上。
2、把注意力放在真爱上。
3、把注意力放在实现社会价值上。
我们来分析一下为什么要把注意力放在这些地方。
1、把注意力放在自己的成长上。
一切都是修行,一切都着落在自身。——罗振宇
看过我上篇文章的朋友会记得,我讲过财富自由是一个里程碑,当你财富自由之后,并不是就开始葛优躺了,你还活着(废话!),那就要继续赶路。
而符合这种里程碑思维的,就是成长,跨过一个个里程碑,发现更远大目标,找到最想实现的人生价值。
所以,成长是生命中永恒的刚需。
而什么是成长?这里有一个判断标准:我的能力是否有积累。
来看看这个复利效应公式:(1+r)^n,其中,1是你的起点,r代表每天的进步。只要r是正的,结果会呈指数级增长。
如果你也和我一样,希望未来会越变越好,自己对他人的价值越来越高,那么,让我们把注意力放在有积累效能的技能上,保证每天有正的r产生,给予充分的时间来灌溉它。假以时日,我们的成长就是指数级的。
这个世界正在变得更好,信息流动成本越来越低,真正有能力的人不会被埋没。想想,是不是浑身充满力量,对未来充满希望?
2、把注意力放在真爱上。
什么是真爱?亲人,朋友,带给你快乐和成就感的爱好或事业。
我们把某人、事、物视为真爱,就是因为我们乐意把宝贵的注意力放在他们身上。如果我们只是从他们身上获取能量,那只能说明,我们是他们的真爱。
那么,把注意力放在他们身上,然后呢?我们的行为总是有方向性,有意义的。
让我们先找出你的真爱,然后想想,他们是否都是有生命的?
如果他们有生命,那么他们当然也是可以具有成长性的。
再问自己:你的爱对你的真爱们而言,有什么价值?可以有什么价值?
我一向视真爱为我幸福的一部分,所以,把注意力放在他们身上,陪他们一起成长,就是我期望为他们创造的价值。
3、把注意力放在实现社会价值上。
为什么要实现社会价值?
因为能对社会做出贡献,你的价值就得到了体现。做出越多的贡献,价值就越大。
这个价值对我有什么好处?
因为获得个人价值是我们赋予自己的人生意义。成长就是迈过一个个里程碑,实现人生价值。
也因为,价值决定价格,个人的价格终会回归到个人价值水平。
我们只需看看身边你觉得有成就(qian)的人,或者你(yi)的(xie)偶(fu)像(hao),他们是否对社会做出了贡献,是否在实现个人价值的同时,也在实现社会的价值。
难道你不想有钱有闲?
想明白了很重要,当你想明白了,就不需要刻意去控制自己了,例如控制自己不随意浪费注意力。
但是知识的内化需要时间,所以我们需要弹窗系统,当面对具体情况需要投入注意力时,弹出如下窗口来提醒我们:
这事跟我有关吗?
我有积累可以抓住这个机会吗?
这个事情有利于我的成长吗?
TA是我的真爱吗?
这件事会对社会有价值吗(替换:对谁有价值)
注意力是爱,只爱那些值得你爱的人、事、物。