压力与动力
最近身体不太舒服，做什么事情都提不起兴趣。连平时喜欢玩的东西，现在都不爱玩了。可见，好身体对一个人有多么重要！多想尽快恢复好的状态，可以和别人谈笑风生，对生活充满希望。那样才是该有的状态啊。
小区的一个宝宝妈妈得了淋巴癌，最近看到她，感觉消瘦了不少，脸上青一块紫一块的，不免慨叹，生活里面的变数太大，目标重要还是当下重要？怎么将心态调整到活一天就开心一天的状态真的挺难的。我感觉自己在调节情绪方面很差。总是把敌人想的过分的强大，或者不自信。要是抗日战争时期都像我这样，估计早就投递叛变了吧。皮肉之苦都很难忍受。
有的时候压力是个好事，催人上进，让人发现自己的潜力。而有的时候，压力太大往往适得其反，让事情没有开始就结束了。动力而不然，以正向的目标来鼓励，不会觉得痛苦，相反会获得快乐。但是有的时候动力不足，会使事情停滞不前。这就是为什么会有管理学的“胡萝卜”加“大棒”。其实也就是我们所常说的恩威并施。让受者不但有目标，同时也有不得不完成的理由，这样就能确保事情被完美的完成了。
推荐几个减压的好办法。
当压力太大的时候可以休息一下，一天或者几天，自己跳出那个环境，做点正常人正常节奏的事情。不去想工作。
跑步。
冥想---瑜伽的一个基础体式，将注意力全部集中在呼吸上。
心情不好，文字也迸发出了一些负能量，大家见谅...