书吧｜Vol.04自我疏导
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“其实，不管我们在途中跌倒过多少次，也不管速度有多慢，比起那些还站在起跑线上的后来者都要领先。”
—加措
开心的过，是一天；不开心的过，也是一天。何必为难自己呢？
在物欲横流和贫富差距日益严重的当下，我们不可能心静如水。但是一味的烦躁，可以解决问题吗？
人不是上帝，人有情绪，人有好恶，人有私心。所以用所谓的圣贤之心来要求自己，其实意义不大。
不过，我们应该学会的是自我调节，自我疏导。让自己告别烦恼的方法每人都会不同。而这些方法中，我们最推荐的就是阅读和运动。
还记得上学的时候，你会淋漓尽致的踢一场足球赛。让自己彻底的放空，奔跑，过人，传球或者射门。将所有的力量用尽，留给自己大口喘息的疲惫。这时候来一瓶带气的饮料，一饮而尽。似乎所有的烦恼都会烟消云散。
同样，阅读也是一种行之有效的方法。书中的某一句话很可能就会让你深有同感。比如推送给大家的这本书就是在我纠结期阅读的。一本书读下来，让人面对眼前的困难多了一份从容，多了一份豁达。
当然，我身边的一些朋友也会有一些极端的方法，比如饱餐一顿，比如痛饮千杯，比如给最好的朋友打电话诉苦。其实我觉得只要是没有影响到其他人。很多方法都是可以尝试到。
世界那么大，烦恼那么多，不过人生是我们自己的，所以，走好自己的路，调整好自己的态度，享受下一秒的微笑。
你说呢？
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