这是我的第12篇原创
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思考进化录(hhyunying)
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01 值
自从成为了007班长,越来越多的朋友问我:
你是如何一步步成长起来的呢?
我想了想(托腮),这个问题很开放嘛,短时间内不太容易回答。
于是我想,那就写篇文章来回答大家吧~~
去年9月的一个周末,我躺在出租屋里刷知乎,一个标题吸引了我——李笑来,”我的读书经验“。
嗯,李笑来,这个名字好熟悉,于是点进去参加了这场分享会,他说,要读非虚构类的书,要自己选书,要只字不差地阅读好书。
嗯,受用,记住他的名字了。
去年11月,在得到看到了笑来老师的专栏——通往财富自由之路,订!
其实我不是被”财富自由“吸引的,而是被“李笑来”吸引的(・ω・)
现在看来,
这是我目前买过的最划算的东西,
没有之一
为什么呢?
曾经我以为自己的知识已经定性,学不了别的专业知识了;
而现在我能30分钟读完一本非虚构书籍,也在1个月内入门python,sql,裸辞7个月后从电路设计转行到数据分析;
曾经我以为作为工科生,自己与写作无缘;
而现在我练习写作8万字,我的公众号早已拿到原创,还因为写作而拿到了笑来老师赠送的《把时间当作朋友》;
曾经我不擅长和陌生人对话;
而现在我主动链接,加入007社群,成为了值月生,群班长,组织了200人的线上分享会,5人的线下思想夜宴。
你说,这199花得值不值?
那我是怎么做到的呢?我的经历能不能对你也有用呢?
坐稳了,老司机要开车了!
02 4个变化,重塑自我
其实一切的改变都源自8个字
改变观念+长期实践
长期实践这个东西没什么道理好讲,就是去做,先别管那么过,别顾虑太多,先去做,然后长期坚持做。(延伸阅读:等我完美就)
改变观念这个点,非常值得深入说明,读完想必你也会有所收获。
这7个月,我身上发生了4个变化
开始保护注意力
开启元认知能力
尝试主动链接
学习快速学习
每一天的进步可能是感受不到的,但7个月叠加起来,此刻回望,
原来我已经走了一大步!
注意力,元认知,主动,学习能力,这四个方面组合起来并假以时日,我相信对于任何一位朋友,都将有巨大的收获。
下面针对每一方面,直击要点地给出经过我实践的,并且被我证明有效的方法论。
03 7个月沉淀下来的方法论
A. 你最宝贵的东西,是什么?
注意力
别人抢不走,你也留不住。
它比你的时间宝贵,更比你的金钱宝贵。
这是我在笑来老师专栏中学到的第一个概念。
践行了7个月的“保护注意力”,我现在的注意力可以尽快高度集中,给你两招:
app断舍离:果决地删掉你手机中那些收割你注意力的app
时间记录:推荐一个app,aTimeLogger2,我用了7个月,每天记录自己的时间开销,每周/月统计回顾反思,这周/月的时间是怎样溜走的?
B. 超越感觉
你是否有过迷迷糊糊,知道要干嘛,但却不知道自己在干嘛的经历?
像是眼睛被人蒙上了一块布,看到到光亮,却看不真切。
思考,是你对于某个事物的思维进程,但你有没有想过,如果这个事物就是“思考”呢?
我是说,你有没有想过,有一种能力,就是思考你的思维进程。
我知道这有点绕,我再解释一遍,其实我说的是
元认知能力
The awareness and understanding of one's own thinking progress
翻译过来,就是“对于你的思维进程的认知”,投射到我们的日常生活中,其实就是知道自己在想什么。
比如,当你生气到要发怒时,元认知能力会告诉你,你现在很生气;它还会告诉你,去找生气的原因,而不是做发怒这种无用功。
这是我在笑来老师专栏里学到的第二个概念。
7个月下来,至少我能够在某些关键时刻,知道自己在想什么了,给你两招:
《Beyond Feelings》这本讲批判性思维的书,值得只字不差地反复阅读,特别是英文原版
坐享,或者说正念训练,每天15分钟。这一点我只坚持了3个月,我反思,我要重新开始训练。不过我要告诉你,这三个月的正念训练,已经让我窥视到了元认知能力
C. 主动链接
透过专栏的留言板块,我加入了007写作社群,这个社群有个精神,特有意思,
不脸
不脸就是 “不要脸” 再去掉 “要” 字。
连 “不要脸” 的 “要” 都不要了,还怕什么呢?
其实就是不在乎面子,主动链接,主动揽事,主动出击。
于是我抛开面子,主动担责,也链接到了众多优秀的战友,也在机缘巧合下,被内推到现在的公司。
你可知道,我曾经是一个不善与陌生人交流,不敢在公开场合讲话的人。
你可知道,我现在是一个乐于与陌生人沟通,组织了线上线下分享会的人。(延伸阅读:搞事情/社群时代)
所以关于主动,给你1招
不脸
D. 快速学习
学习这东西,急不得,但也拖不得。
经过刻意练习学习,我现在能够做到这些事儿:
30分钟读完一本非虚构书籍(延伸阅读:5分钟阅读系列)
1个月内入门python,sql
7小时内学习完《深入浅出数据分析》
而且,这种学习速度会越来越快!
几个月来,我摸索出一套学习的方法论,我想,这种方法论应该是普适的:
相信自己可以学好
16格笔记速读非虚构书籍(最近达成新成就:速读专业书籍)
深入学习感兴趣的部分
把你学到的,拿去用,找机会,造机会去用
反复练习
尝试一次就知道它的魔力了——根本停不下来。
04 叨叨
成长,于我,于你,都是永恒的话题。
成长路上,我们和自己比,是不是比曾经的自己更坚定了?更成熟了?
今天分享的成长6招,是我实践有效的方法论,
如果对你也有用,那真是妙哉!
有趣的灵魂,终将相遇
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