你不是没时间，而是在浪费时间

之所以写这个话题，是因为最近又听到了“我很忙，不是没时间嘛”这样的话，加上自己近期有严重浪费晚上时间的行为，所以进行了一个梳理。

我们或许经常听见或是自己说过类似这样的话：“我想学习英语，成为英语达人”“我想健身减肥，拥有美好身材”“我想去旅行，欣赏秀丽山河”“我想读完几本书”......

如果有人讲“那就去做啊”，得到的回答通常都是类似于“我最近很忙，没时间啊，等我有时间了”。

是啊，“我没时间啊”，多么完美的借口啊。这个借口即可以让我们心存对美好的计划与向往，又可以给自己一个安于现状或不做的理由。

真的是没时间吗？

如果你仔细回想一下，或是记录一下你一天时间的花销，相信你会得到一个令你自己都惊讶的结果。你看一下你一天中有多少时间是在刷微信微博，在追剧看视频，在玩王者荣耀，浏览各种新闻资讯......如果你还说自己没时间，那只能说你干正事没时间。

说没时间的人可以分为三类：

第一类：单纯的就是在浪费时间，把大量的时间拿去浪费，去做些对自己没有什么用的事，而且是能多浪费点就多浪费点，丝毫不在意。

第二类：偶尔会做一些事情，但无法长久，做一会儿就想着要“犒赏”一下自己，放松一下。可通常是“做事5分钟，休息2小时”，因为人的大脑天然懒惰和乐于享受，只要你一开始休息娱乐，就会不断吸引着你，忘记了时间的流逝。

第三类：每天的时间都安排的满满的，都有事情要做，看上去真的很忙，真的没时间，但其实做事的效率上存在很大问题。别人两个小时就能搞定的事，他们花上半天的时间，那他们一天的时间确实够满的。

这三类人，都不是真的没时间，而是在大量浪费时间。他们自己选择了享受，选择了懒惰，选择了现在的自己。或许其中有些人，可能会因为浪费时间而心有罪恶感，但仍旧会忍不住去浪费，其最根本的原因就是：他们的时间不值钱。不信你看看巴菲特、比尔盖茨、马云他们，看看他们是那种随便浪费时间的人吗。

当然，还存在另外一种情况，有些人每天确实有很多事要做，真的很忙。但只能说或许吧，这是一个相对的说法。这类人相对于前面说的三类人确实很忙，没有太多闲余时间。但时间就像海绵里的水，挤挤总会有的。

美国总统忙吗？奥巴马在任时不仍旧是每周至少锻炼6天，每次45分钟嘛；马云忙吗？太极打的不是挺好；万科王石忙吗？不也是一个登山家嘛.....

不说总统和名人，就拿我自己的一个朋友圈来说吧，我经常能看见部分微信好友的时间规划表，计划的甚至紧密。在他们繁忙的日常工作之余，可以经常看见他们分享早上五六点钟的打卡学习、读书、做早餐、写文章、学英语、运动、参加活动、旅游......整个朋友圈，就是一个满满的正能量源泉，每一个人都值得自己去学习。

那你说，他们工作就不累不忙吗？他们就时间大把大把吗？显然不是的。他们的时间跟所有人都一样，只是他们懂得不浪费时间，懂得如何高效且正确的利用时间。

如果我们能好好规划自己的时间，好好利用自己的注意力，或许每天的我们都不一样。如果我们能够好好利用以前用来浪费的时间去做事情，那么我们的效率就可以提升好几倍，我们的那些美好的愿望和计划就会可以轻易的实现。我们自己的成长也会是成倍的增长，我们价值也会提升，我们会收获更多，包括能力、金钱、事业等，获得不一样的人生。

特别巧的是在思考这篇文章的框架时，看见了一个国外的短视频，其类似的视频相信很多人都看过，内容大致如下：

视频中老教授最终传达的哲学是关于如何正确安排人生，但我认为对于表述时间也是最恰当不过了。

时间就像那个固定空间的罐子，高尔夫球代表着最重要的事情，石子代表一些第二重要的事，而沙子则代表着一些对自己没什么帮助的事。如果先放沙子那就放不进高尔夫球了，也就是说如果每天我们浪费大量时间去做那些没什么用的事，那么很难有时间去做重要的事情。所以，应该先专注于去做那些重要的事。至于啤酒，那是指无论在自己多么忙碌的空隙，仍然有空隙可以跟朋友们一起把酒言欢。

更好笑的是，视频下面有网友评论说“吃自助餐也是这个顺序，不能先喝水”，看来这个道理真是可以应用到很多方面啊。

至于关于如何做时间安排、如何提升效率等，方法太多了，网上一搜一大片，不做过多阐述，仅提供四条参考：

1. 注意力集中，以提升时间效率；

2. 删掉那些对自己成长没什么用，且占用大量时间和注意的软件等；

3. 把时间多安排在一些对自己成长有帮助的事情上；

4. 如仍觉得时间不够，那就花钱买时间，然后把省下来的时间用来干对自己成长有帮助的重要事情上来；

最后，还是那句话，知道不等于做到，希望在理解我没有时间这个借口后，不要再被懒惰和拖延绊住了脚。