只有它，值得你花一生去学习
主播：Bobo
大家早上好，欢迎打开剽悍晨读，每天进步一点点，坚持带来大改变。今天是2017年9月17日，我们要给大家分享的书叫《新家庭如何塑造人》。
我们做过最蠢的事情，大概就是把最好的脾气给别人，而把最坏的脾气留给了家人。有时候，我们是在无意中伤害到了家人；有时候，我们明知他们会受伤，还是摆出一张臭脸，因为明白他们无论如何都不会离开我们。
家人是我们最珍惜的人，理应得到我们最好的关怀，怎么才能经营好家庭关系呢？《新家庭如何塑造人》给出了解决方法。这本书是家庭治疗的开山之作，里面所呈现的问题基本可以涵盖每个人的家庭生活。
今天，我们就来一起学习一下如何维护与家人的关系，并营造出良好的家庭氛围。
『发现隐藏的需求』
家庭生活就像一座冰山，大部分人往往只能看到裸露在上面的十分之一，剩下的就被忽略掉了，或者不知道怎样去发现。关爱家人，在于发现日常生活事件下面隐藏的感受和需求。
你有没有留意到爸爸喜欢哪种颜色，爱吃什么东西？每次你心血来潮给他买礼物的时候，有没有想过他是否真的喜欢？你有没有意识到，有些东西妈妈不要，是因为不舍得，比如她总是说旧衣服穿起来舒服，很少买新的，当你给她买两件新衣服的时候，她马上激动地穿起来。
怎么才能发现家人隐藏的需求呢，有三个方法。
001 以自己为参照。你的需求和家人的需求肯定不会完全相同，但有一些东西是相通的，比如当你给自己买衣服的时候，想一下家人需不需要；当你出去玩的时候，想一想家人是不是也需要放松放松。
002 多询问家人。平时聊天的时候，不要只顾着聊一些鸡毛蒜皮的事情，或者只顾着倾诉自己的工作和生活，多关照他们的生活，主动发起话题，询问对方的需求。
003留心观察。有一些需求可以在日常生活中看出来，比如爸爸的手机用了很多年，最近总是出现各种小问题，那你就可以考虑给他换一部新手机了。
好好审视家庭生活中的苦与乐，关注每个家庭成员的状况，发现他们的需求，才能有针对性地关心他们。
②
『不要假设对方知道』
最差的沟通方式是，你事先假设对方知道，所以没告诉他，结果对方一脸茫然，什么也不知道，不仅耽误了事，还容易产生矛盾。
这种沟通方式在家里很常见，因为跟家人相处久了，你可能会认为“有些事我不说他也应该知道”，实际上他并不知道。
比如你习惯了出门前才熨衬衫，周末的时候，本来说好了在家吃饭，但你临时有事出去，却没告诉家人。晚上回来爸爸守在餐桌前，一脸严肃地责问你，“为什么出门不告诉我，手机也打不通。”
你理直气壮地说，“今天早上，你不是看到我熨衬衫了么，你知道我熨衬衫的时候肯定要出去的啊。”
有很多事情，你说了，家人才能知道，无论是多么亲密的人，都不可能完全了解对方在想什么。假定家人能够彻底了解自己，是一种沟通陷阱。
不预先假设对方知道，直接沟通可以避免很多问题。
③
『清理障碍拉近关系』
和其他人际关系一样，家人之间的关系也需要维护，比如最基本的有尊重家人的隐私、做错了事主动道歉等等，下面再介绍3个清理障碍拉近关系的方法。
001 把遗留的事解释清楚
有时候因为某件事情没有说清楚，一直埋在心里，久而久之就成了一个大疙瘩。过去没能解释清楚的事，总是会成为你们后来交往中的障碍，使彼此间不能真诚相待。
把遗留的事件都做个了结，这样你就跟上了家人的脚步，使你们的关系有个全新的开始。
这种做法，能避免可能会产生的不和，同时也消除了以前存在的误解，加深彼此间的感情，增进相互间的了解。
你心里有哪些疙瘩，或者你在家人心里埋下了哪些疙瘩，去把它们清理掉吧。
002 家人也需要夸奖
你最近一次夸奖家人是什么时候？
夸奖家人，不仅可以表达爱意，也是一种感恩。比如全家一起吃晚饭的时候，夸妈妈做的菜好吃；爸爸换新衣服的时候，夸他有眼光，买的衣服很好看，人也显得年轻。
对家人表达情感，不一定要等父亲节、母亲节、金婚纪念日、生日等特殊日子，在平日里夸夸他们，他们会感受到你的爱意。
003 一起制定小目标
跟家人制定一个共同的目标，然后一起去实现，比如每半年去旅游一次、每两个星期做一道新菜、每个礼拜看一本书等等。
不必太难，找到彼此兴趣的交叉点，一起去完成某件事。这样不仅可以增进彼此的感情，也给家庭生活带来快乐。
总结一下，今天分享了三个可以促进家庭和睦的方法，分别是发现隐藏的需求，给家人最需要的东西；不要假设对方知道，有事情及时甚至提前沟通；清理障碍拉近关系，让你跟家人更亲密。
参考书目：《新家庭如何塑造人》［美］维吉尼亚·萨提亚
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