作者:
[美] 米哈里·契克森米哈赖
出版社: 中信出版社
出品方: 中信·先见
副标题: 最优体验心理学
原作名: Flow: The Psychology of Optimal Experience
译者: 张定绮
出版年: 2017-11
页数: 381
定价: 49.00元
装帧: 精装
ISBN: 9787508675534
出版社: 中信出版社
出品方: 中信·先见
副标题: 最优体验心理学
原作名: Flow: The Psychology of Optimal Experience
译者: 张定绮
出版年: 2017-11
页数: 381
定价: 49.00元
装帧: 精装
ISBN: 9787508675534
内容简介 · · · · · ·
“心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在，在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。其实很多时候我们在做自己非常喜欢、有挑战并且擅长的事情的时候，就很容易体验到心流，比如爬山、游泳、打球、玩游戏、阅读、演奏乐器还有工作的时候。
心理理论之父、积极心理学奠基人米哈里·契克森米哈赖在30年前，在大量案例研究基础上，开创性地提出了“心流”的概念。本书系统阐述了心流理论，进入心流状态的条件，从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等各方面，阐述如何进入心流状态。对心理学爱好者和研究者来说，《心流》是理解积极心理学等领域不可或缺的理论素材；对大众读者来说，这更是一本提升幸福感和效率的行动指南。
心流的创作者
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张定绮 译者 -
米哈里·契克森米哈赖 译者
作者简介 · · · · · ·
米哈里·契克森米哈赖（Mihaly Csikszentmihalyi），积极心理学奠基人之一，“心流”理论提出者。前美国心理学会主席马丁·塞利格曼誉之为“世界积极心理学研究领军人物”。一直致力于幸福和创造力的研究，提出并发展了“心流”的理论。曾担任芝加哥大学心理系主任，现任教于美国加州克莱蒙特大学。其著作包括《心流》《发现心流》《创造力》等，对积极心理学的发展产生了重大影响。其中《心流》自1990年出版以来，被翻译成30余种文字，影响了全球千万研究者和读者。
目录 · · · · · ·
原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
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很多人一离开校门就不再学习，因为一二十年受外界强迫的学生生涯留下了许多不愉快的回忆。他们长期受老师和教科书操纵，毕业的那天就是他们的自由之日。 但放弃运用象征技巧的人永远不可能获得真正的自由。他的思考会受邻居、报纸社论、电视节目所左右，他会被专家学者牵着鼻子走。在理想状况下，强迫教育的结束应该就是自动自发追求更高教育的开始。这时，学习的目标不再是分数、文凭或找份好工作。而是了解周遭的事物，从个人经验中发掘意义，建构价值观，思考者会从这里面找到深邃的乐趣。 (查看原文) —— 引自第247页 -
没有一门学科直接探讨意识问题，运作方式也没有通用的解释。 神经科学，神经解剖学，认知科学，人工智能，心理分析，现象学。算是和意识关系最紧密的领域了，但综合它们的发现，各有说法，互不相干。 基于现象学，意识是某些我们能感觉到，而且有能力引导其方向的事件，诸如情绪，感觉，思想，企图等。 意识反映的就是我们心目中的人生：从出生死亡，听见，看见，觉得，希望及遭受痛苦的一切总和。 (查看原文) —— 引自章节：意识的内涵 // 091
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心流的书评 · · · · · · ( 全部 667 条 )
dreamer
中信出版社2009版
说说心流（flow）与我们传统意义上的快乐情绪的不同
第一次读这本书的时候，感觉书中提到的心流理论和我们提到的开心好像是两回事，反正怎么看都没什么感觉，就把它晾到一边了。再后来，我一个在york univerisity读master的同学说他的一个老师要他们好好记住契克森米哈赖的名字，说他的flow理论如何如何重要。同时我再看了好些心...
(展开)
夜晚的书斋
中信出版社2009版
“心流”是快乐与幸福的源泉
《生命的心流》《幸福的真意》， [美] 米哈里·契克森米哈赖，中信出版社 2009年1 月版，2011年 6月再版。 这两本书有一个共同的目的：希望通过现代心理学的方法，探讨一个古老而又基本的问题：人如何获得快乐，何时最幸福？ 世界上有些知识，我们一生下来，就注定要比前人...
(展开)
BlueJophy
如果我一直“选择性积极注视”会怎样？
过了30岁生日，突然觉得时间紧迫，于是在生日那天在朋友圈po生日照的时候，照搬了某位网红的签名：“我还年轻，我没有时间。”即便如此，我好像也没有真正的目标，不知道这时间用来做什么。工作？谈恋爱？热衷相亲和结婚？下班后的充电学习？专注于某项运动？ 没有目标，再多...
(展开)
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订阅关于心流的评论:
feed: rss 2.0
87 有用 卧寅 2019-02-11 16:37:23
这种假大空的书能获得这么高的分数，让我还是颇感意外。心流本身是一种状态，一种在目标明确、有反馈且能全心投入时的一种状态，仅此而已。作者的意图在我看来，是希望无限制的扩大“心流”的适用范围，达到“万事皆可心流”的目的，从而获得所谓的幸福感。但，幸福感跟心流的关系有多大，是要打问号的。强行关联，最为致命。
18 有用 chester 2017-11-18 19:58:22
#名家大课第二本书#就是教我们如何通过专注来找到内心的秩序，从而暂停精神熵，找到心流的体现。果然，体育运动是最佳的体会方式！跑马拉松的朋友都懂的呀。第十七次全马，就是心流惹的呀[偷笑]
303 有用 恶鸟 2017-11-23 08:55:46
作为第一个创造这个概念的人，对心流产生的情况和可能各种领域的表现，还是梳理比较全面，表述也比较清晰，但深度不及《箭术与禅心》与《心之道》，但总的都是一种焦虑：逃不出心为外物所获，在这物欲横流的时代。
59 有用 经典关系 2018-01-25 14:46:05
从来没见过那本书有这么多的推荐序言，不过说实话写的都很不错，尤其是郑也夫老师的
88 有用 pansin 2018-07-14 08:08:39
这是中科院课程中老师推荐最多的书之一，一直没有看，首先看到郑也夫先生的序，颇为惊艳，激起极大的兴趣，读完发现，本书的精华大多体现在几篇序中，米哈伊学生清华大学教授的序写的非常中肯，虽有修饰，道出实情。
0 有用 孖呢孖呢空 2024-05-16 05:49:08 意大利
序言和前两章真的很惊艳，阅读起来很有心流的感觉😁第三章开始感觉有点无聊了，没什么太新的观点了，完全无法集中注意力，弃了。这本书我觉得必看，但是读完第一个序言就可以
0 有用 范轻微 2024-05-14 15:57:06 北京
最近几年真的是年纪大了 以前总是想尽可能快速去很多地方 读很多书 看很多电影 贪多不烂 当下却只想把脚步放下慢慢感受 从量变到质变 我应该也算进入某个阶段了吧 继续践行
0 有用 momo 2024-05-13 16:35:47 澳大利亚
很棒 很喜欢 学到很多
1 有用 waiting 2024-05-11 16:19:16 四川
不知是不是我的错觉，中信出版的书的序真的是太长了，看的好几本都是这样。。。 个人觉得这本书最好的也就是前面几章的内容，关于什么是心流以及其要素等部分会给人很大启发，但后面大半部分具体阐述的诸如感官、思维、工作等方面心流的内容，看了之后会有一种讲了很多但又什么都没讲的感觉！
0 有用 月夕 2024-05-11 16:06:02 江苏
心流这个概念，被我引入了学习和工作