今天是2024年的元旦，按照李笑来老师的说法“七年就是一辈子”，我从2017年认识这句话到现在刚好“一辈子”了。

回顾我的这“一辈子”，我当初想做什么事？做成了没有？做成是因为什么？没做成又是因为什么？“以史为鉴”，下一个“一辈子”我该怎么做？

这“一辈子”里，我最大的幸运是爱上看书。通过阅读，拓宽认知，增强心理治愈能力，我让自己恐惧的心理疾病（社交恐惧症）彻底根除。

所有的恐惧最根本的源头都是因为经历过程中感受到痛苦，然后痛苦的感觉像恶魔一样扎根心中，时不时跳出来抓你几下，而且这个恶魔有种让人感觉自己处于永远见不到光亮的隧道一样的能力，让人无奈而又绝望。而我曾经就是在这条隧道里左冲右突的人，既不接受现实，也不停下来思考，我从来没有想过隧道也许还有其他出口，就算永远没有出口，我总可以让自己休息一下。

是书里的知识让我看到自己思维的局限：不对就错、非白即黑，再没有其他可能。这种思维总是让我在生活的方方面面走极端，仿佛人生某天突然走到悬崖边，除了跳下去，再无其他路途。通过阅读，我逐渐明白：人生其实不止一条路，那一刻，仿佛天高了、地阔了、路多了……

这“一辈子”里，我把从初一就开始学，直学到大学毕业也没有学好的英语彻底学会了。我除了能用英语进行日常交流外，还能看懂逻辑推理严谨的学术研究报告。看着很多父母头疼于孩子的英语学习时，我却能轻松的和儿子进行英语交流，我感觉自己很幸运，可有时，幸运也能通过个人的行动来创造。

这“一辈子”里，我充分利用好我的“好奇心”，不断的探索新事物，遇到问题就去寻找根源，解决问题；不能解决的就暂时放下，直到寻找到新的解决方法。

这“一辈子”里，我学会了一项对人生影响很大的本领：情绪管控。通过阅读、学习，我让自己从一个脾气暴躁、抱怨不断的人，变为一个能冷静理智的处理问题的人。脾气来时，也不马上压制她，而是看着她，看着她会如何指引我的行为，时间一长，我变能和她进行对话，每当她来时，我就很友好的对她打打招呼：嗨，你来了。两三年之后，她便不大光顾我了，偶尔也会想念她。

这“一辈子”里，我没有停止探索“世界的真相”，很多人觉得这个话题很虚、很空，其实很多看上去很虚、很空的话题只要用心观察，就会在生活的方方面面发现“世界的真相”，但限于认知面积的限制，我对这个“真相”的理解也在不断修正、迭代。

这“一辈子”里，我还有更多的精彩以待叙述……