早起，春光明媚，打开车窗，让暖暖的风肆意地吹进来，听喜欢的音乐，路过喜欢的风景。

可能因为在春天出生，这样的温度、阳光、花开花落，都让我欢喜。

也会有焦虑的时候，但相信方法总比困难多，一切都会过去，指不定拐个弯就能和什么好事撞个满怀。

从前的自己可能会陷在低落的情绪里，但因为这两年的自律和努力，才有底气觉得自己可以配得上美好的生活。

2018年一季度，因为有践行有记录，成长变得有迹可循。及时的回顾和反思，让每一天都更好一点点。

早睡：67/90

一月份的时候还不太愿意早睡，后来还因为疲劳生病挂水，吃亏后执行力显著增强。现在小狸猫的睡眠时间也调整到21:00左右，我尽量在20:30前把事情都做好，陪睡时完全可以安心地睡到天亮，如果没睡着就看会儿手机，也不贪恋。

4月开始就要加上早起啦，先从6:00开始吧。一个季度只养成一个好习惯，千万不能贪心。

运动：跑步8/12芭蕾8/9

对跑步这件事，我并不积极，有时也会逃避。大冷的天，想到要换全套运动服，想到出汗后冷飕飕，就打了退堂鼓。希望天气转暖后勤快起来。

芭蕾课好像还在蜜月期，每节课都竭尽全力，酸痛也都能忍受。现在已经能够劈竖叉啦，能不能算是“软妹子”了呢？

阅读：3/3

按进度读完了3本书：《把时间当做朋友》、《用生活常识就能看懂财务报表》、《富兰克林自传》。做了一本书的纸质笔记，但还有部分未完成，想下次改成电子版笔记，减轻书写压力。虽然觉得自己动笔会更好，但假如压力变成了阻碍，不如先完成再完美。

3本书都让我受益很多，但想想这个季度的书都太理性了。成长固然重要，但对于立志想写温暖文字的我来说，需要一些有趣有情的书调剂一下，第二季度会做出调整。

摄影：

年初定下的摄影项目“节气”让我很挫败，拍了3次就很难推进了。后来听了LULU的线上课《属于你独家的家庭摄影计划》，开头就提到要“忠于自己的初心”，一定是要自己真正喜欢的，而不是因为流行或别人拍的好。

也因为关注了她们的公众号“爱的镜头”，接触到了“P52摄影计划”，一周一个主题，用一年的时间，一小步一小步精进摄影技能。有的时候吧，就是耐不住性子，想走捷径，结果却迷路了。那这次我就索性慢慢学吧，慢到从相机说明书看起。

考虑了很久，还是希望能有一群人陪我一起走，所以建了一个微信群，我会在这里分享一些我喜欢的和我拍的照片，还有一些零碎的摄影技巧。假如你喜欢摄影，也愿意陪陪我，或者就想看看我能不能完成，欢迎扫码入群。一个人走得快，一群人走得远。

学习：

除了阅读，我最主要的学习途径就是听“得到”。

一季度，我用通勤时间学完了《硅谷来信》的剩余部分，《关系攻略》的前140次音频。跑步的时候我会听《Dr.魏的家庭教育宝典》，这个专栏还是挺推荐的，现在的各类育儿公众号鱼龙混杂，有的为了营销或搏眼球，对科学实验结果断章取义。不如听Dr.魏叨叨一下，有严谨的理论依据，也有他在育儿中的实际操作，评论区还有各路家长的育儿妙招，说不定哪个你就能用上。

写作：11/12

除了生病停写了一周，总体还是跟上了一周一次的写作频率，有些发布在公众号，有些就放在了简书。回看了一下今年写的文章，基本都和育儿及学习成长有关，哈哈，比较契合我最近的生活重心，但有的并不是自己擅长，觉得愧对读者。

最近做了一次专业的职业测评，对自己有了更多的了解。作为“创作者”类型的人，我们情感丰富，不太擅长逻辑推理，但对外部观察的敏锐度优于一般人，有更多的创意思维。所以打算在公众号做出一些调整，写更多自己喜欢的文章，比如吃吃喝喝拍拍照，聊聊有趣的生活，当然，大家喜欢的《小狸猫的日常》还是会保持月更的。

亲子陪伴

我想我应该算得上是一个好妈妈吧。最近小狸猫还会时不时说“我喜欢妈妈”，真是对我最大的肯定。给他无条件的爱，足够的耐心和陪伴，也告诉他边界和规则，做他的榜样，言传身教。Dr.魏常说“育儿育己”，所以育儿的过程，也是个不可多得的自我成长过程。

一季度给小狸猫拍的照片太少了，借着P52的拍摄计划，我要多带他出去玩出去拍，在这春暖花开的季节里。

下厨房：3/3

下厨于我，是件还不太会，但坚定地认为自己有天赋的事，哈哈，迷之自信。（后来在职业测评中，竟然发现自己适合的工作里面真的有“厨师”！）

海狸先生问我，为什么总是做一些红烧啊、慢炖啊、煲汤的菜。我说，煎炒烹炸我怕油溅，更重要的是，炒菜的过程太快，我来不及决定放多少作料。煲汤就不同了，小火咕嘟咕嘟的，我有大把时间来调味，咸了加水，淡了加盐，大差不差，哈哈哈。

接下来，我会为家人做更多的食物，可怜了这群小白鼠。

TO DO LIST ：52/59

一季度的工作效率有了明显的提升，主要得益于每天上班前列好的「TO DO LIST」，此外还需要把它贴在工位的醒目位置。

有了清晰的目标，工作起来就很有方向，始终知道自己应该去做什么。每当完成一项工作，把它从列表上划去时，都非常有成就感；否则任务就会杵在你面前，时刻提醒你，形成紧迫感。

按计划完成了3个月指数基金定投；

区块链因为定投渠道和行情的原因，暂停定投；

完成了阶段性的家庭保险配置。

电影：6/6

本季度观看的豆瓣高分电影是《达拉斯买家俱乐部》、《国王的演讲》、《再次出发之纽约遇见你》、《天才枪手》、《流浪猫鲍勃》、《如晴天，似雨天》。

《达拉斯买家俱乐部》和《流浪猫鲍勃》都是根据真实故事改编，虽然情节没有商业片那么跌宕起伏，但让人感觉更实在，很喜欢这种淡淡的又能回味的故事。

但因为懒于思考，也没能写出几句影评，不能记录当下的感悟。下个季度先试试短评。

1月份参加了在常州举办的007er线下聚会，认识了很多新朋友，见到了覃杰老大。

2月份参加了两场朋友和同学聚会，相聚甚欢。

3月份就私下见了几个朋友。

想想我的人际交往真是少的可怜，偶尔外出晚归，就会对孩子对父母有愧疚。还是要合理规划好时间，提前做好安排，希望海狸先生也能给予我更多的后援支持。

每月总结复盘：3/3

季度总结复盘：1/1

我竟然写了4次总结复盘，自己都有点不相信！以前觉得完全没必要的事，尝试一下，就发现其中的好处。及时了解自己的计划执行情况，不合理的调整方向，做不好的改变方法。

现在想想，以往的年度计划总是完不成，可能就是缺少了阶段性回顾的环节。就像不看路标不看时间地跑马拉松，不清楚方向，不控制节奏。于是，或提前放弃，或跑错方向，或体力耗尽。

线下分享会：1次

3月份做了一期“收纳”主题的线下分享，还意外接触了一个女性公益组织。

其实收纳完全是我生活中的小爱好，自己偶尔也会犯懒。但可以把一些收纳理念和技巧分享给更多的主妇们，让她们的家因此有更多活动空间，看上去更舒适，我自己的成就感满满当当的。同时，因为被称作“小咪老师”，我也不由地勤快起来，努力收拾出一个“模范衣柜”。所以说，教是最好的学。在教的过程中，会拓展已有的知识，也会因为别人的信任而不断进步下去。

谢谢你看完

这就是王小咪

莫负春日好时光