关于执念

文静老师问我怎么看珍惜和执念。我说，珍惜是我愿意用真心来对待人和事，只要我尽心做到了就好。而执念实质上是一种索取，背后藏着“我怎样做了，你就要怎样怎样，事情就该怎样去发展”。

今天我想和你聊聊我的执念。

我清楚的知道自己的执念，在近半年的心理咨询过程中，随着个人的成长，我开始意识到我的执念有很大一部分继承自我的家族。曾经我很用力的反抗，想要冲破祖辈的执念，可不知不觉中，这份执念早已经成为了我的一部分。

上学的时候，我喜欢人的方式就是把我想要的给对方，在内心附上“我对他这么好，他就应该怎样怎样”的潜台词。并坚定的认为，这样的“付出”是一定要有回报的。现在看来这样的喜欢挺可怕的，本质上是一种索取、是一份枷锁。

以前我不太懂自己为什么很排斥来自外界的“喜欢”，哪怕是朋友，我也不太能够接受在我还没有接受一个人之前，对方就表现出善意和喜欢。想来也是和我对“喜欢”的定义有关吧，毕竟对过去的我来说喜欢就等同于索取。

过去我总是把长辈们“父母做的一切都是为了你，所以你要怎样怎样 ”一类的表达定义为“道德绑架”。我在反抗着这份“道德绑架”的同时，自己却也在向外界传递着这种绑架。

成长的奇妙之处就在于，当我看到了自己的执念，承认并接受他的时候，我突然就能够释怀了，能够体谅和理解长辈们的执念，甚至会觉得有点心疼。我所看够到的只有他们传递出的执念，却完全无法想象这份执念到底给他们带来了多少的内在伤害。

值得庆幸的是，现在我看到了这份执念，我不必再歇斯底里般的去告诉谁这是一种绑架，因为我知道，在一段关系中，只要我改变了，关系就能够得到理顺，对方自然也会发生变化。