大寒||温暖肾阳，提振正气，萝卜君带您开启来年好运气

腊八粥暖❤萝卜君三颗萝卜素餐厅

大寒深山有瑞香，厅前兰花友，煎山矾三钱，茶饮暖心。

——白音格力《一帛花信》

每岁1月20日前后为【大寒】，是二十四节气中的最后一个，“寒气之逆极，故谓大寒”。大寒过后，这一年是真真儿要结束了。

“

老祖宗怎么说

”

古人将农历十二月称为大禁月，“大寒须守火，无事不出门”（天冷就要抱火炉，没事少出门）。寒至无以复加，也是没啥毛病，至此一年二十四节气即将收官。

【大寒一候：鸡始乳】大寒时主生殖繁衍的肾气强盛，母鸡开始孵育小宝贝。

【大寒二候：征鸟厉疾】鹰隼在天空灰来灰去，狩猎找食，以度寒冬。

【大寒三候：水泽腹坚】此时寒冷已极，河川的水结冰直透水底，形成硬邦邦的冰层。

大寒相当于是夜里的凌晨两点钟，这时候万籁俱寂，人正处于深度睡眠，来修复身体的五脏六腑。

“

此时古人怎么着

”

自从看过《甄嬛传》，每到大雪封山的时节，萝卜君总能想起冰嬉大典里一身红装在冰上起舞、撸起袖子加油干的安嫔。

比起影视剧中的冰嬉大典，史料中的记载可谓洋洋大观，那可不是几位宫女、几队八旗士兵呼号一番就可了事的。“冰嬉”又称为“冰戏”，是清代对冰上活动的称呼，包括冰上竞技、表演和游乐等多种项目。

冰上活动最早见于南北朝时期，但当时并不具有娱乐属性，而是为了适应北方冰季生产生活的需要，民众似乎也没有心思来玩耍；不像如今帝都盼雪的心情好似碎碎念，从小雪盼到了大寒，仍望眼欲穿（难道今年的天气君是个暖男么……）。

清代宫廷十大顶级画师｜

张为邦+姚文瀚《合画冰嬉图卷》

到了明代，冰戏在民间已十分盛行，人们在饱暖之余，开始享受冰戏所带来的乐趣，此时冰嬉已开始成为皇家娱乐项目。然而，哪一个朝代也不及清代的喜爱程度，从努尔哈赤开始，就十分重视，因为冰嬉曾经被应用于军事，解过围城之困。此后，一年一度的冰嬉大典便成为清代宫廷的重要庆典。到乾嘉时期，冰嬉大典越来越隆重，相当于现在的冬奥会。