永澄：哈哈哈，你是不是只会喊口号？

小伙伴突然在群里喊：

“越缺少什么，就越害怕什么，目标一直是我的弱爆了的缺点，入群一直没有行动，但天天关注着大家聊天内容，从今天起，2018年我一定要死磕目标到底，我要好好烧脑，不再拒绝成长。”

这句话里有很多触发器，直接激活了我作为咨询师的觉察视角：

• 高维提炼：越缺少什么，就越害怕什么；

• 强化程度：目标一直是我弱爆了的缺点；

• 呈现现状：入群一直没有行动，但天天关注着大家聊天内容；

• 解决方案：从今天起，2018年我一定要死磕目标到底，我要好好烧脑，不再拒绝成长。

从智慧、特点、现状、方案这四个元素的组合来看，小伙伴应该处于一种自我突破的状态：被不爽压抑太久了，赶紧出来喊一声，释放自己的情绪。

但是，我观察到了“解决方案”是：“死磕、一定要、不再……”，这不是解决方案啊，这是立Flag啊，只是喊口号没有方案，一定会失败的啊。

我看不到也就算了，这种随意投放解决方案来换得认知放松的行为，必须坚决遏制，不能让我的小伙伴受损啊！

于是，我聊了我的解决方案，本文是群聊的直接发布。

如果目标是一座金山，你会怎么做呢？是不是会想尽一切办法把它给占了？

但是，你现在缺乏行动，说明一点：目标至少不是你情感上的金山，而是理性上的金山。

那问题来了：目标到底是不是金山？答案是肯定的，所有高手都有目标感，拿破仑希尔的《思考致富》中第一章就在谈目标感。

好了，现在冲突出现了：

• 你面对目标，情感上不认为它是金山，但是理性却认同；

• 两种冲突导致能量的内耗，最后，体现在外表上是：你没有行动。

那么，“死磕到底”是解决这个问题的方法么？

我不知道，这个要问你自己：

1. 以前在内耗的时候，用死磕到底是为了安慰自己、为了喊口号，还是有效果呢？

2. 死磕怎么磕，如果磕不动了怎么办？还死磕么？

我基本上可以断定：你喊了个口号。还可以断定：口号喊完之后就完了，你除了焦虑不会得到什么。

所以，要换个思维方式，让我们从道术器用的维度帮你摆脱这种低水平的插旗子的行为。

我们先来看原理：

你想改变，但是立flag之后还不能改变，又回到原来的状态，又再次选择改变，过几天又回来了。这到底是怎么了？为什么好像是个圈？

这就是模式，只要有一个触发器出现，你的结果就会出现。触发器是：遇到你觉得困难但是却没有方法上手的东西，你的结果就是：想做、不做、立flag、焦虑、消沉、打鸡血……

如果模式不改，只要有这个触发器，你就会陷入模式自动化运作的情况。看似你控制了自己，但是实际上，你被一个模式控制着，所有积极正向的能量都用在模式内耗了。

这其实是一种悖论模式，而不是成长模式。

• 悖论模式，让你在原地打转，做随机布朗运动，自我消耗；

• 成长模式，每一天的行动都会为未来的爆发做好积累。

你想，如果你一直生活在悖论模式，未来会多可怕？好在，这是可以被解决的，请具体查看我的文章：《为什么有的问题就是解决不了》、 《问题的唯一原因，用三层系统给出解释》。

我说要看文章，请务必看，否则，你无法增加全新的维度，这个模式就会一直在运作。

下面来看方法：

既然是模式的问题，那就要从模式上解决。模式是固化在神经突触里的神经回路，由于髓鞘质一旦固化就很难调整，所以，模式改变的策略只有一个：更换全新模式。

那么，如何更新模式呢？看看你原有的模式：“刺激 ——>原有模式 ——>内耗结果”，你现在希望变成：“刺激——>全新模式——>持续成长”，对吧？

为了增加对模式的理解，你可以看一下：《反思实例：高考英语147分的下场》。

所以，我建议你更换模式为：

• 刺激：当你觉得重要，而自己又不知道怎么做的事情出现时；

• 模式：打开一张清单，按照清单上的内容处理；

• 输出：有意识地优化自己的输出。

再看看工具，我给小伙伴画了一张模式更新卡：

最后，我们来看“用”：

• 请你回答我，你从刚才的过程中学到了什么方法？

• 这些方法可以应用在你的实际生活、工作的什么领域？

• 如果你还可以应用在其他领域中，你觉得你会用什么方式创造性、创新性地应用呢？

如果从模式更新的角度来看，你会收获什么呢？

总结：

1. 如果发现自己状态不对，不要喊口号，如果喊口号有用，思考、努力有什么用？

2. 解决问题是有套路的，分析问题的本质，本质分析不清楚，就不要投放解决方案。根据问题的本质，道术器用的投放解决方案。

3. 解决不了的问题一定是模式稳定的，你只是改变输入或者输出是没有用的，关键是要更换一个系统、更换一个模式。

4. 更换模式的方式是“客观化”，使用if……then……的方式，当触发器出现之后，强行更换模式。这样，建立了新模式就好了。

5. 模式里包含的层次很多，可以有心态、有方法、有信念，这个也要看个人，你要用卡片来防范自身的bug。

6. 记得，一定要归纳和演绎，让一次努力可以在多领域中使用，以帮助自己降低边际成本。

我想问问你，读完本文的感受以及你的下一步行动要做什么呢？

最近做了一个很重要的调整，那就是让大法师开始接管公司的管理，刚刚两天的时间，我就后悔了，怎么早没有让她干这件事呢！这两年多的时间里，我少赚了一个亿！继续支持大法师管理好公司，我去把产品继续做扎实。

对了，昨天提炼了SIRE模型，念起来特别有力量，赛尔~这个英文单词是陛下、生育的意思，我将其叫做陛下执行力模型，用这个模型，可以生产出自己想要的结果。目前，模型的自洽和他洽已经完成，耐心等待案例和更大领域的应用检验~再等等，它就来了！