羽毛球双打怎么提高配合度?

超讨厌双打,因为配合不好的双打会非常郁闷 前后站位感觉很不实用,经常前面的人会很郁闷 左右站位对配合要求极高,弄不好六七一个人累死,一个人闲死
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双打有几个基本配合原则,掌握了后,任何两个会打双打的都可以配对了。如果要非常默契,那么只有多在一起打。

这些准则,我也说不全,大体以下几个(两边都具有一定水平情况下):

1.发球尽量是贴网小球,偶尔平高球/平射球偷袭。

由于双打发球区比单打短一截,高球容易遭到扣杀,如果不是很刁钻的平高球,我一脚踏发球线上都能后撤下压,发球方就会陷入被动。如果小球太高,容易被扑;太平,被推两侧边线会让后头的同伴无比难受

2.球起左右,球落前后。

基本站位原则,就是向对面打后场球时要换成左右站位利于防守,向对面打网前小球或杀球、吊球时前后站位有利进攻。

场上形势瞬息万变,有时不可能等同伴把球击出才换站位,这时就要有基本判断:对手击出后场高球,那么本方前后站位,后场队员杀球/吊球;如果后场队员由于被动击出高远球,此时应有时间切换到左右站位。

换言之,按照最常见的情况选择站位,难以达到目的时击出的球最好让本方有时间调整站位。

要注意的是,在对手发球偷袭后场、本方接发球员强行下压的时候,本方另一球员应立刻保护网前,因为这时接发球员重心很难再往前走了。

3.保持下压

双打最重要的是保持下压。进攻方通过后场杀吊、网前扑搓使本方处于进攻态势。防守方则尽量通过推空挡、高质量放网、高质量接杀来化解不断起球的防守态势。而对进攻的争取,则通过中前场抽挡等来争取,在每分中最重要的前三拍

4.落点选择

同样可以说是球起左右、球落前后,防守时往两个边线(由于进攻方前后站位,左右较弱),进攻时主攻中路(一是结合部容易出乱子,二是限制回球角度)。

此外,后场杀球杀正手追身也是好选择。此外杀直线为主,便于网前球员封网

5.进攻时网前球员站位

一般发球线附近,和本方后场队员在同一侧,即后场杀直线、前场封网。但不要离中线太远,以免被一般质量的挡对角网前挡死

6.接杀

和对手杀球方同侧的防守直线杀球和追身,结合部和另一侧都交给同伴。接杀尽量以平抽或平高球打向杀球者另一侧后场

7.接发球

这个学问很大了。。

爆发力强的站位最好靠前些,尽量抢高点扑、推两侧边线;如果对手平高球过顶偷袭,一步起跳杀球是最好选择;如果弧度比较高,那可以退到位后单脚/双脚起跳杀球(一般不会发这么水吧。。)。攻击高球向发球方进攻,因为他常常退不到位的~

爆发力弱的就站后一点,扑球基本没希望,高质量推球也难,那么搓放网(水平要够),要么平高球或挑球到后场两侧边线

建议年轻男性站位靠前些,然后苦练一步突击步法

8.前后轮换

主要是二人能力有缺陷的情况或有很亮点的情况。但轮换需要二人都具有一定的后场突击能力(不然绝对压死后场弱的,根本上不来)

最常见的方法:A轻吊直线后前进,B对角后退一些再退到底线,对手回球后A守网前B攻后场

9.双上网

对手给出中场高球,这时后场球员重杀直线/中路后前压,网前球员对角稍后退,进行致命打击。关键是后场球员在中场的杀球一定要够重、落点够好,不能让对手打过顶

羽毛球双打是非常受业余球友欢迎的运动,不论水平如何,球馆里总能看到场地上4个人,你来我往,打得热闹。但是俩人搭档,总会遇到水平不高、状态不好、失误不少的时候。这个时候,不论水平高低,双方都要调节好情绪,彼此鼓励,不要灰心丧气、更不要互相指责埋冤。

业余球友,打球就是为了锻炼身体、好玩热闹,大多时候场上都是临时搭配,没有必要为了一场球的胜负伤和气。

上周新手局,我观察到一个小哥哥,混双和女搭档的配合,非常值得学习~

和他搭档的女孩儿是第一次参加我们的新手局,来北京一个多月,一个人北漂,刚来不认识什么人,一个月在家呆着长了10斤,之前长期打野球,看到我们组新手局,就过来了。


结合着小哥哥立的标杆,聊下球友玩儿混双时,如何与搭档相处?

1)耐心指导。女孩儿对双打站位应该不是很熟悉,小哥哥看到后,会告诉她接发球时双方站位及需要防守的场地范围,帮队友熟悉游戏规则;

2)场上出现抢球。当对面把球打到中间结合部,场上2人抢球时,他和小姐姐沟通,正手拍去接中间的球,俩人互相打配合;

3)不断鼓励。场上谁都不想输球,小姐姐发球后,没有照顾到网前反手区,多次被对面勾对角丢分。小哥哥也没嫌弃,帮她分析丢分原因,鼓励她尽力去打。沟通后效果明显,小姐姐发球后明显有意识在防守自己的反手区,不给对方机会;

4)观察对手。观察分析对手,他发现对面网前小姐姐反手区失误较多,指导队友回球时有意识打对面反手区方向,制造得分机会;

5)大范围跑动。小哥哥担任着多角色,照看的场地面积更大一些,让搭档尽可能缩小跑动范围,把球控在自己手上,寻找更多得分的机会。


业余混双还是以鼓励为主,虽然大家打球都有胜负心,但是克制自己不埋怨搭档,相互帮助共同进步才能尽兴。

㊗️各位林李打球愉快~