有哪些让人欲罢不能的学习方法？
嗯，谢邀。
作为一个学生党，其实关于提升学习效率我曾经试过很多很多种方法，其中包括“坚决不带智能机法”、“自我犒劳奖励法”、“强行自我逼迫法”等等，但是最终都无一例外都失败了。
因为有的时候真的忍不住要点手机，而且容易被别的事情分散注意力。
后来经过一个学长介绍，第一次接触“番茄时钟法”，实用起来性价比很高。
“番茄时钟法”是由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种时间方法，原理说起来特别简单。
简单来说，就是一种自我时间管理上的一种观念的改变，就是把传统的“点状”时间变成“块状”来进行管理，从而极大地提升学习效率。
而这所谓的“块状”，就是指“番茄时钟法”里所谓的一个个“番茄”。
使用番茄工作法，选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后在纸上画一个X短暂休息一下（5分钟就行），每4个番茄时段多休息一会儿。
这样笼统地解释可能理解起来有困难，直接说做法可能更直观。
具体做法：
1、每天开始的时候规划今天要完成的几项任务，将任务逐项写在列表里（或记在软件的清单里）。
2、设定你的番茄钟（定时器、软件、闹钟等），时间是25分钟。
3、开始完成第一项任务，直到番茄钟响铃或提醒（25分钟到）。
4、停止工作，并在列表里该项任务后画个X。
5、休息3~5分钟，活动、喝水、方便等等。
6、开始下一个番茄钟，继续该任务。一直循环下去，直到完成该任务，并在列表里将该任务划掉。
7、每四个番茄钟后，休息25分钟。
在某个番茄钟的过程里，如果突然想起要做什么事情——
a.非得马上做不可的话，停止这个番茄钟并宣告它作废（哪怕还剩5分钟就结束了），去完成这件事情，之后再重新开始同一个番茄钟；
b.不是必须马上去做的话，在列表里该项任务后面标记一个逗号（表示打扰），并将这件事记在另一个列表里（比如叫“计划外事件”），然后接着完成这个番茄钟。
“番茄时钟法”有自己的明确的基本原则，一旦违反就自动视为“番茄”作废，就更起不到提升效率的作用了。
其基本原则如下：
1）一个番茄时间（25分钟）不可分割，不存在半个或一个半番茄时间。
2） 一个番茄时间内如果做与任务无关的事情，则该番茄时间作废。
3）永远不要在非工作时间内使用《番茄工作法》。（例如：用3个番茄时间打游戏、用5个番茄时间下棋，等等。）
4）不要拿自己的番茄数据与他人的番茄数据比较。
5）番茄的数量不可能决定任务最终的成败。
6）必须有一份适合自己的作息时间表。
其实这个方法早就被引进至中国了，后来也陆续出现了许许多多依托“番茄时钟法”的APP，像国内比较著名的“专心”、“番茄时钟”等等。
以上这些APP我基本都用过，虽然原理是一样的，但是个人感觉“专心”APP数据分析不够直观充分，“番茄时钟”显得太简陋。
目前我还在用的是一款叫做“番茄土豆”的APP（发誓真的不是做广告！），也是用到现在感觉最方便的，大家如果有兴趣可以试试。
这个是APP的图标，虽然看起来很简陋。。
这是我的“番茄土豆”APP的首页，下面是我创立的六个标签（也就是所谓的未完成的“土豆”），它们的作用就是表明你在每一个“番茄”里做了那个或者哪些任务。
最上方的“25:00”指的就是25分钟，即完成一个“番茄”所用的时间，这个时间是可以调整的。
“历史”栏可以看到你具体在哪天的哪时哪刻完成了几个“番茄”（即哪些任务），“统计”栏则显示了你过去三十天以来的“番茄总数”、“日平均数”、“月增长数”，以及“最佳工作日”和“最佳工作时段”，各种数据分析一目了然。
利用“番茄土豆”这个软件要注意以下几点：
1.每看25分钟，休息5分钟。（这个时间因人而异）
2.每4个番茄钟，休息20分钟。（这个是必要的）
3.每个番茄钟时间内，必须全力以赴做同一件事。（这是必须的）
4.如果临时想到有重要的事（且需要超过2分钟），记下来，下一个番茄钟开始做。
5.该休息的时候一定要休息（很重要！！）
6.每完成一个番茄钟，写下这个番茄钟做了什么，并在剩下的计划中挑选最重要的作为下一个番茄钟的任务。（这个也因人而异）
正常来说一天一般可以有八个番茄，高效率的时候一天可以有11至19个番茄。
大家觉得有趣的话不妨试一试，如果有效果再回来点个赞，└(^o^)┘。
注：没必要非要用“番茄土豆”，大家只要能把握“番茄时钟法”的精髓（即在某一个“块状”的时间内提升专注度），并将它们应用到学习和生活中，相信工作效率也会有明显的提高。
另外评论区还有推荐其他的番茄APP，名叫Flat Tomato，以及有知友提到的“爱今天”，有兴趣的朋友也可以一试。
当然咯，我必须在文末强调一下，学习方法这种东西真的是因人而异，所谓的“欲罢不能”以及“一劳永逸”都是比较玄乎而不靠谱的，真正的高效的学习方法都与良好的学习习惯息息相关，太追求方法反而有可能落入“形式主义”的圈套。
在任何时候，适合自己的才是最好的，最重要的还是学习者本身要保持学习的热情以及自律的态度，毕竟兴趣才是我们最好的老师。
嗯，共勉！
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