永澄：势能，必须每天积累
在我的顶级课程——做自己的CEO中，有个基础训练，叫意志力训练。我讲东西有个要求：道理要讲到本质、工具要简单易用，这个意志力训练也是一样，非常简单，只需要每天做一件事就可以提升意志力。只不过，这件事的选择要略有要求，必须满足三个点：
• 这件事很有意义；
• 这件事每天可以完成；
• 这件事做起来略有难度。
总结起来就是：有意义、可完成、有挑战。你略微思考一下，这个方法的本质就是让一个人进入到学习区中去，通过适当的挑战带来成就感的积累，用胜利感受来带动意志力提升，套路还是很清晰的。
意志力训练我一直在做，看几个例子吧：
• 每天都要写文章，这个习惯从2003年就开始了；
• 每天记单词10个，挑战一年；
• 每天早晨6点把公众号推送出去；
• 做日签
• ……
每一次训练结束后，我的意志力水平都会有所提升。对我来说非常有效的方法，我就希望让更多人知道。可让我困惑的是：无论我怎么去强调，即便是老妈子附身，很多人还是不去做。
昨天，我才发现别人不去做很可能是我的问题：我并没有把意志力训练的隐性收益说出来，而这个隐性收益约占总收益的90%以上！而我自己也是刚刚才明白，那是——势能。
什么叫势能？我前几天写过一篇文章——《你是浮光掠影，还是紧紧抓住》上提到了势能，但是，当时引用的是物理学的概念，我又犯了一个错误：讲别人听不懂的东西。创业者嘛，抓紧认错和改正，今天，我想把势能的概念用最简单的方式说清楚。
直接上定义：势能就是他人内心产生的对你的一种心理弱势：
假如你要做一件事A，别人觉得自己也可以轻松做A，甚至可能比你做得还要好，那就说明你在A上没有势能。如果别人觉得你因为做了A而非常厉害，内心对你产生仰慕的认知判断，那就说明，你在A上拥有势能。
还是有些抽象吧，来看一些案例：
• 成甲老师的书《好好学习》是中信出版集团2017年度重点推广书籍；
• 勾俊伟老师每分析一个人的时候，都会读完这个人所有的文章；
• 秋叶大叔每年出版突出超过10本；
• 剽悍一只猫为了训练演讲，录制了1000个视频；
• 彭小六刻意训练文章写作能力，把握用户最核心的需求；
• V先生分析了简书所有作者得出简书作者排行榜；
• 李海峰老师的DISC课场场爆满，大神云集；
• 阳志平老师的社群管理竟然用阿西莫夫智能机器人；
• ScalersTalk坚持写作1000天；
• Angie在在行上的约见人数超过2700人；
• 慧敏玩手机竟然玩出一个全国性的社群来；
• 阿翔老师手绘已经20年，视觉产品多达十余种；
• 摩西老师每天将罗胖的语音绘制成脑图；
• ……
我自己也有类似的案例：
• 我从2003年开始，每天都在写东西，没有写作的天数不超过10天；
• 我在扇贝网上背单词，连续500天，一天不落，背下5000单词；
• 我在9分钟内将一门课程卖到了100万；
• 我的时间开销记录已经将近2000天；
• 我每天早晨6点必须推送今日的公众号，文章内容还不错；
• 我是橙子学院签约导师、ICF的ACC级别教练、在行专家……
看到这里你感受怎么样？我们来进行反面案例对比：“我每天都吃饭。”你的感受又是如何？如果不出意外，很多人看到上面的若干条目会觉得：“哇，这个人好厉害”，而看到每天都吃饭，就不会有这种感受。
总结一下，如果他人看到你的某个故事，他会觉得自己不如你（心理弱势），这个时候，你的势能就产生了。
自古人间无真情，唯有套路暖人心。注意上面总结的那句话中的故事和心理弱势两个词，这都是另外一个非常重要领域的关键词，那就是——品牌。我来罗列一下知识点：
• 对于个人而言，可以通过抓住三个点来呈现品牌：故事、体验、背书；
• 品牌是他人对你的认知，有正反强弱好坏之分，心理弱势也是一种品牌形象；
• 品牌可以带来他人对你的更多信任，同时产生溢价可能。
知识点之间的关系我就不说了，回归到势能这个话题本身：你必须要能讲出一个与众不同的故事，这个故事中的你拥有独特性，这种独特性会让他人觉得不如你，甚至还会期待也要成为和你一样的人！做到这个，你就厉害了！
举5个例子：
2015年，我给我那刚上大学的侄子一个建议，帮助他在大学里只做一件事还能被他人重视。我的方式是：用录音笔将重要课程录音，回来将录音形成逐字稿，然后绘制成脑图 + PPT的模式，分享给自己的同学。他做了一年半，今年过年告诉我自己在专业内很受大家欢迎、老师也很喜欢自己，他觉得这样做对了！
一次答疑会上，我讲了个读书方法：场景化问题阅读法。每天都通过读书向自己提出一个问题，按照：场景描述、问题说明、解决方案三个模块来书写，每天只需要20分钟，一年就能积累365个问题的解决方案。于是，就真的有伙伴做到了这一点，他就是药山老师，他的咨询能力就在短时间内飞跃！
看看我的日更，虽然我拥有一定的写作能力，但是每天2000-4000字的输出、要保证质量还要每天6点更新，并不是一件容易的事情。这个公众号，只靠口碑传播，一个半月中拥有了3400粉丝、60多名的核心读者，美誉度极高。而这个故事，已经被很多伙伴认同，比如说贝金雨（孤鹿的Boss）每天都会来打赏我，风雨无阻。
昨天和36氪的前主笔、资深财经记者周昶帆老师在一起交流，他拥有一个写日记的能力，一周七天的回顾不重样，工作回顾、项目复盘、连年日记、个人量化管理……不仅有用还特别有趣，给我看了一眼我就觉得震惊！
V先生，读书就写读书笔记，每写完10个本子的读书笔记，就会把10本内容汇聚成1本，然后把之前的本子烧掉只留下这1本。等再攒出9个这样的本子，再将其融合成一个本子，也就是100本笔记最后变成1本。他拿着高度浓缩的精华，去剽悍江湖讲课，竟然讲了8个小时，从晚上八点讲到凌晨四点！
你看，每一个故事都会在你的内心产生一个全新的认知吧？这个势能就出现了，力量也产生了。
很多人会觉得积累势能跟自己没有关系，如果你真的这么认为，那你认为的就是对的，它就是跟你没有关系。不过，你也不要眼馋别人可以升职加薪、被老板重视，可以随意调用各种资源实现自己的期待，就好了！
上面那段是反话啊，千万别真的信了！每个人都要积累自己的势能，在某一天需要出击的时候全力以赴打出重拳。不开始积累，就没有亮剑的那天！毕竟，故事不是瞎编的，你必须实实在在地做了，才能讲出打动人心的故事。
关于积累势能，我有个战略，那就是——结硬寨、打呆仗！这是曾国藩的套路，我稍微改进一下形成一个解决方案，注意要点：
• 选择一个独特的、积极有意义的、别人不见得看得上的事情；
• 每天做；
• 做完的结果要整理并发布出来；
• 不断整理自己的体验，形成成长感悟；
• 30天、50天、100天、200天、300天的时候要发文：《我做XXX事情XXX天的感受》；
• 别管别人说你蠢，做就是了，他聪明，让他自己聪明去好了！
我提供一些选项你可以参考：
• 学习者：每天检视阅读一本书、书写场景问题、整理某个关键点的心理表征、20小时突击战、日更、采访大神、公众号留言（参考我的文章下方的留言区）等；
• 职场人士：每日业务复盘、每天一个流程图、20小时突击战、工作汇报、工作笔记；
• 生活：每天纪念日、关键人脉管理、健身、好习惯；
• 其他：做日签、习惯监督团、每天一句古文；
对了，如果你有自己的每日积累方法的话，记得留言告诉我！
最后，我再对我的读者们强调一次：不要小看积累的力量，尤其是每一天点滴积累，拉开视野宽度，扩展到1年到5年的光景，然后抓紧开始、立刻开始！千万不要觉得这样很累，没有势能做事那才叫累！
附
假期最后一天了，今天下午，我要带着向组织揩油的伙伴制定二月份的目标，请大家准备好，我会在微信群内一个个环节地带着大家去做目标！不要错过了。
后宫团还有3个名额就满员了，预计明天就可以满员。后宫团是跟我同频的小伙伴，或者叫做核心读者群，既然是核心读者，通常要从留言中体现出来。核心读者不用多，群满之后，每增加一个新人，就从群里请出一个老人，只要有5个人同意，就可以换血了~之后，增加任务机制，后宫团的伙伴如果通过了我的任务，就可以加入到我的线上团队，跟我一起做网络协同，共同创造价值，那就是后续的事情了~
如果你希望我们能够一起奔跑着成长，那我就要看你的势能啦！