号称终极快速学习法的费曼技巧，究竟是什么样的学习方法？

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我曾经翻译过 Quora 问答中一篇关于费曼技巧的问答，顺便分享这里。

特别说明：网上文章，以讹传讹的现象非常严重。这里所谓的“费曼技巧”，来源模糊，需要调查确认。答主在网上找到了两项证据，可以支持【通过向别人清楚地解说一件事，来确认自己真的弄懂了这件事。】，但费曼本人是否提出过【费曼技巧】，尚未找到证据。无论如何，上网时请不要轻信未经证实的信息。

费曼和他的老师曾经提倡过“以教促学”

证据一
1 来自加州伯克利大学 berkeley.edu 的页面
2 Six Easy Pieces - 谷歌图书中相关段落
。。。
Feynman was once asked by a Caltech faculty member to explain why spin 1/2 particles obey
Fermi-Dirac
statistics. He gauged his audience perfectly and said, “I’ll prepare a
freshman lecture on it.” But a few days later he returned and said, “You know, I couldn’t do it. I couldn’t reduce it to the freshman level. That means we really don’t understand it.” (你知道吗，我办不到。我没法把这个问题简化到大一学生的理解水平，这说明我们自己也没搞懂。)
。。。

证据二
1 Pioneering Physicist John Wheeler Dies at 96 （来自科学美国人杂志）
。。。

Another favorite Wheelerism is "one can only learn by teaching." Wheeler
has been the supervisor for some 50 PhDs in physics during his career,
an "enormous number," according to Jeremy Bernstein, a physicist and
science writer. Wheeler's most famous student was the late Richard P.
Feynman, who received a Nobel Prize in 1965 for his work in quantum
electrodynamics. （费曼的老师惠勒曾经说过【只有通过教别人，才能让自己学会】这样的话）
。。。

如何利用费曼技巧提高学习效率
2013-08-28 23:12

原文来自 Quora: 如何才能学得快一些 (How can you learn faster)

第一步 - 选择一个你想要理解的概念

选择一个你想要理解的概念, 然后拿出一张白纸, 把这个概念写在白纸的最上边.

第二步 - 设想一种场景，你正要向别人传授这个概念

在白纸上写下你对这个概念的解释, 就好像你正在教导一位新接触这个概念的学生一样. 当你这样做的时候, 你会更清楚地意识到关于这个概念你理解了多少, 以及是否还存在理解不清的地方.

第三步 - 如果你感觉卡壳了, 就回顾一下学习资料

无论何时你感觉卡壳了, 都要回到原始的学习资料并重新学习让你感到卡壳的那部分, 直到你领会得足够顺畅, 顺畅到可以在纸上解释这个部分为止.

第四步 - 为了让你的讲解通俗易懂，简化语言表达

最终的目的, 是用你自己的语言, 而不是学习资料中的语言来解释概念. 如果你的解释很冗长或者令人迷惑, 那就说明你对概念的理解可能并没有你自己想象得那么顺畅 -- 你要努力简化语言表达, 或者与已有的知识建立一种类比关系, 以便更好地理解它。

到这里不得不提一句：此问题之下的另一则回答 linchaoalive 的回答 ，得到许多知友的好评，特别是 徐佳鑫 评价说 感觉比高票的答案更有洞察力，很多细节也讲得更清楚 ，所以答主在此推荐一下。

为了保证自己的确理解了费曼技巧，答主设计了一个自测题——用费曼技巧这种方式，来讲解“费曼技巧”这个知识点。为了加强学习效果，答主建议大家也选择一个概念，试着给别人讲解一下。

利用费曼技巧学习费曼技巧 2013-09-01 01:20

在地铁上阅读了费曼技巧的使用要点之后, 我的第一反应是: 就在此时此刻, 是否就能尝试利用费曼技巧?

此时此刻, 我的头脑中还明显记得, 费曼技巧的第一步, 大意就是先选定一个自己尚未理解, 但很想理解的概念. 而现在我头脑中是否有一个我想学但还未明确概念呢? 我很惊奇的发现, 费曼技巧 本身就是一个可以选定的概念!

因此, 就有了下面的文字.

1. 费曼技巧, 是一种学习方法.
2. 利用费曼技巧可以学习哪些东西？你可以用这种方法学习各种理论概念、操作技能、思维方法、工作方法等。
1. 理论概念举例：什么是质量（物理学），怎样理解质量？
2. 操作技能举例：什么是五笔输入法，怎样使用五笔输入法？
3. 思维方法举例：什么是费曼技巧，怎样使用费曼技巧？
4. 工作方法举例：什么是结对编程法，怎样实践结对编程法？
3. 那么, 要想运用费曼技巧学习, 应该如何入手呢? 答案是: 从一个你想学习的知识点开始. 比如 "费曼技巧"
   
4. 入手以后, 下一步该做什么? 回答是: 找到与 "费曼技巧" 有关的书籍或阅读材料, 尝试理解它. (资料1：学习方法讨论-费曼学习法，资料2：费曼技巧是什么样的学习方法？- lon cen 的答案，资料3：优酷视频（暂无字幕） - Learn Faster with The Feynman Technique)
   Learn Faster with The Feynman Technique http://v.youku.com/v_show/id_XNDY3Njk0NDcy.html
   
5. 要理解到什么程度才算完成呢? 回答是: 要经历一个检验理解程度的过程. 设想一下, 如果你要给别人讲解 "费曼技巧" 这个知识点, 你能否顺利地讲出来?
6. 如果自认为可以顺利地讲出来, 是不是就算完成呢? 回答是: 不要仅仅是在头脑中假想, 直接把自己要如何向别人讲解 "费曼技巧" 的过程简要地写下来/说出来.
7. 有必要这样做吗? 回答是: 有必要, 在写下来/说出来的过程中, 仔细判断自己是顺利地把 "费曼技巧" 讲出来了, 还是卡壳了?
8. 如果顺利地讲出来固然好, 但如果卡壳了, 也不是坏事. 可以反思一下为何会卡壳, 然后回到 "费曼技巧" 的书籍和阅读材料, 专门阅读出现卡壳的那部分内容, 直到能够顺利讲出来为止.
9. 如果顺利地讲出来了, 是否就算学会了? 答案是: 基本学会了, 但还可以试着用更简练的语言解说, 并且尽量去掉书籍和阅读材料中已有的词汇, 完全用自己的话来解读.

首先感谢@吴笛，很早以前就知道这个FEYNMAN TECHNIQUE,而且总觉的自己已经明白了，感觉自己有在潜意识中当中会去应用，可是如果没有@吴笛的提醒，我想我不会再去对这个东西进行重新的，更深一步的思考。

FEYNMAN TECHNIQUE到底是什么东西呢？其实应该本质上来说：是以大妈级的语言来解释一些专业上的问题，用我们日常随处可见的现象来解释专业上的问题。总之：他是用极其具象的东西来回答高度抽象的东西。

现在我想追溯一下这个FEYNMAN TECHNIQUE是怎么来的，FEYNMAN在他的《the pleasure of finding things out》有做如下描述：

my father used to sit me on his lap and read to me from the Encyclopaedia Britannica, and we would read, say, about dinosaurs and maybe it would be talking about the brontosaurus or something, or the tyrannosaurus rex, and it would say something like, “This thing is twenty-five feet high and the head is six feet across,” you see, and so he’d stop all this and say, “Let’s see what that means. That would mean that if he stood in our front yard he would be high enough to put his head through the window but not quite because the head is a little bit too wide and it would break the window as it came by.” Everything we’d read would be translated as best we could into some reality and so I learned to do that–everything that I read I try to figure out what it really means, what it’s really saying by translating and so (LAUGHS)

接下来我想解释一下这个FEYNMAN TECHNIQUE为什么这么有用呢？

1：他符合大脑的认知规律，大家应该很清楚，我们大脑认识这个世界，是一个盖房子的过程，我们认识一个概念，肯定是有一个基石存在的，就像我们怕楼梯，我们之所以比如说在第七个楼梯，是因为我们借助了第六个楼梯。以此类推。

2：FEYNMAN TECHNIQUE 另外一直挑战我们的认知，你有没有办法用更简单的东西解释呢？你有没有办法让文盲都能理解呢？为什么这样有好处呢？因为这样的话，你的知识他不是抽象的，他是具体的，你可以在你周遭的世界中能看到知识。同时因为这样，你就有办法触类旁通，举一反三。比如就像FEYNMAN在他的《the pleasure of finding things out》有描写：

I listened to a conversation between two
girls, and one was explaining that if you want to make a straight line, you
see, you go over a certain number to the right for each row you go up, that is,
if you go over each time the same amount when you go up a row, you make a
straight line. A deep principle of analytic geometry! It went on. I was rather
amazed. I didn’t realize the female mind was capable of understanding analytic
geometry.

She went on and said, “Suppose you have
another line coming in from the other side and you want to figure out where
they are going to intersect.” Suppose on one line you go over two to the right
for every one you go up, and the other line goes over three to the right for
every one that it goes up, and they start twenty steps apart, etc.–I was
flabbergasted. She figured out where the intersection was! It turned out that
one girl was explaining to the other how to knit argyle socks.

I, therefore, did learn a lesson: The
female mind is capable of understanding analytic geometry. Those people who
have for years been insisting (in the face of all obvious evidence to the
contrary) that the male and female are equal and capable of rational thought
may have something. The difficulty may just be that we have never yet
discovered a way to communicate with the female mind. If it is done in the
right way, you may be able to get something out of it.

3: 我们的思维还有一个特点：自发性，发散性。无法自律性。意思是说其实我们的大脑就像一匹野马，而我们需要驾驭他，而FEYNMAN TECHNIQUE提供了这个东西。

A: 提供了目标，我们要做想清楚什么问题，我们要解决什么问题。

B: 提供了标准，是否我们可以以我们自己的语言来解释。

C: 有了目标和标准，我们就有了可以参照的地方，我们就可以知道我们进度到哪里了。我们还需要怎么做。

总而言之：我觉的FEYNMAN TECHNIQUE 就像孙悟空头上的紧箍咒，而因为我们的大脑的猴性，我们需要这个东西。

另外我觉的实施FEYNMAN TECHNIQUE的最重要的一点是：一定要写下来。而不是在大脑中想，因为大家都清楚，其实我们的大脑的短期记忆容量是非常有限的，所以为了最优化使用大脑，我们需要写下来，让大脑腾出空间，做重要的事情。

PS:我们怎样才算是真正理解一个东西？

如果我们理解了一个东西，我们脑袋瓜中应该形成的是一个形象，非常具体的形象。或者说如果我们真正理解了一个东西，我们似乎能感知到这个东西，似乎他们是有生命的。如果我们真正理解了一个东西，我们可以翻来覆去，360度无死角，无残留。如果我们真正理解了一个东西，我们会发现自己的逻辑非常清晰，条理非常清楚，内心非常有数。

所以理解一个东西的过程就是大脑从混沌走向有序的过程。混沌是因为你没有意识到你大脑已经知道的信息。就像大自然藏有所有的奥秘，只是你还没有认识到，领会到一样。混沌是因为我们大脑认知的习惯是：认识一个模糊的整体。就像我们眼睛看到的东西基本来源于我们的记忆，构建的主体是我们的记忆。

我们怎样才能让大脑从混沌走向有序呢？

首先明确的一点是：THERE IS NO END. 永无止境。没有最好，只有更好。

因为大脑的认知习惯，我们如果要大脑摆脱这种模糊的混沌状态，我们只能从关注细节开始。点到面。大脑认知的习惯是：面。而我们需要往这个面里面填充点，这样这个面才能撑得开。（未完待续）

其实没有那么多悬的东西，为什么费曼的这个方法有效呢，我想主要的原因它是让我们的大脑由被动接受变成主动的创造的状态。

我真的不知道一个人真的只有通过看书，看别人的言论，观点等就能悟道，如果是的话，我很好奇他是怎么做到的。

我只是觉得不管怎样，我们需要放下书本，去实践，去体验，去观察，去琢磨，去尝试，去创造，去设计，去stay hungry, stay foolish。